常常觉得自己不自信，很自卑，如何才能摆脱这种心态？我们要在内心里给自己种下几个观念：
一、不为琐事烦恼
你觉得成为什么样的人，才会天天快乐呢？很多人觉得有钱没烦恼，事实上有钱人依然有很多烦恼，只是每个人的烦恼不同罢了。
佛教有这么个故事，师徒二人爬山，到半山腰的时候师父突然失控，抱紧路边的大树嘴里大喊着徒儿救我。徒弟见师父很痛苦，用尽全身力气劲也没把师父拉下来。最后师父自己松开了大树，“傻徒儿，只要自己放手，就能得到解脱。”徒弟这才明白，师父给他上了宝贵的一课。
我们之所以感到痛苦，是因为执著想不开，如果我们对人事物都能够做到拿得起放得下，洒脱不执著，就能感觉到快乐。
无论在什么时候，都要告诉自己不必烦恼。因为烦恼没有用，真正去解决问题才是实现解脱所在。
二、认为自己是健康的
有的人身体健康无病无碍，表面上看起来一切如常，内在却充满了痛苦。父母把我们生在这个世界上，我们能用眼睛看五彩缤纷的世界，用耳朵听大自然美妙的声音，双腿可以四处行走，双手可以拥抱爱的人，还有什么不值得呢？
有些人虽然肢体残缺，身体抱恙，但是内在却很丰盈。日本有一位失去双手的大师比丘尼，她以坚定的信心、不屈不挠的精神，用自己的脖子工整地写了一部《心经》，日本人把它称为“无手的心经”，被众人视为国宝。
生命都是圆满完美的，不管你处于什么样的状态，都要相信自己是健康的，仍然可以冲破难关，生命是有尊严的。
三、相信自己很富有
当你对一件事情有强烈渴望的时候，整个宇宙都会帮你达成。坚持给宇宙发渴望信号，就是梦想成真的秘诀，如果你的梦想还没有实现，说明你的渴望还不够强烈。
给自己这样的相信，对吸引金钱也有用。这不是让你相信天上会掉馅饼，人们可以不劳而获，而是用信念的力量支撑自己，让自己去寻找机遇并为之努力。
我们每一个人的内心都拥有巨大的宝藏，这是任何人都夺不走的，如果我们能把宝藏开采出来，就会成为宇宙最富有的人。
四、永远相信自己
一个人相信自己是什么，自己就会成为什么。你心里怎样想，就会成为怎样的人。每个人的内心都有一幅自画像，我们可以随意改变他的面貌。
消极的人之所以失败，就是把内心的自画像画的软弱无能，浪费了内心的潜力，导致自己走向失败。
如果我们想象的自己是最好的自己，自画像就会成为一个自信、勇敢的自我。同时还会经常收到我做得很好，以后还会更好之类的信息，这就注定你会成为更好的自己。
人们只会相信自己愿意相信的，何不接受一种能帮你成长，让你更加容易获得幸福和快乐的信念呢？
快乐其实就在于你观念的转变。梵歌疗愈师以生理学、心理学和量子力学为基础。通过对脑波的干预，让人主动深入潜意识，释放过往创伤，自动调整习性反应，重建正面信念系统，重塑身心，从而达到身体，情绪，心智的整体重整。
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