心理学：为什么有的人看着友善，却独来独往

每日

在知乎上看到这样一个问题“为什么有些人看起来友善，却总是独来独往？”有一条回答是这样的“待人友善是修养，独来独往是性格”

我的独来独往，不代表我很孤单。

从心理学的角度来说，外向的人喜欢待在人群里，而且享受成为人群焦点的感觉，当他们一个人时，常常会感到无聊或者不安。

内向的人更喜欢独处，或者只喜欢与自己相熟的人，或者一小群朋友在一起。周围太多的人对让他们觉得太消费精力。

在我们固有的认知里，内向的人被认为是独行侠，总是待人冷漠；外向的人则为人开朗，总是待人热情。事实上并非如此。影响我们为人处事、接人待物的，是我们受到的家庭的环境、校园教育、社会习俗等。

那些天生容易获得刺激的人属于内向型，他们会尽可能去避免任何额外的社交刺激，因为这可能使他们感到焦虑，以及消耗大量的能量。而那些天生难以获得刺激的人则属于外向型，因为刺激的缺少会让他们感到无聊，所以他们会尽可能的去寻求额外的刺激。

不是孤僻，而是选择性社交

在人际交往理论中有个“150定律”，是英国人类学家Robin Dunbar在20世纪90年代提出来的。他认为150人是一般人交友的上限，如果超过此数量，一般人无法进行正常的交往或效率明显降低。最直接的原因就是每个人的精力有限，无法和非常多的人保持密集的联系。而且能保持深入交往的人也不超过20人左右。

“我只对一部分人温柔，剩下的看心情！”

独来独往是为节约时间

与人交往多了你会发现每个人的生活习惯、步调都不一样，每个人的时间都是有限的，如果你总是迁就别人，跟随别人的脚步和时间安排，就没有足够的时间去提升自己。

独处有时能帮助我们排除干扰杂念，确定我们行动的方向，现在的社交网络过于发达，以至于我们每天都会收到各种信息轰炸，已经信息过载，并且越发焦虑。

友善且独来独往的人，也可能同时是个内向的人

虽然内向并非自卑，但由于内向者对外界刺激会比外向者要敏感，过多的社交会导致内向者消耗过高，会让他们感觉很累，所以需要独处时间来恢复。就像没电的手机需要充电一样。

社交的幸福感，是来自于社交的质量，而非数量，来自沟通的深度，而非频率。我并非独来独往，而是更注重朋友的质量。不过还是要提醒大家不要陷入另外一个误区，以为自己不擅长就可以不提高沟通能力，我们都是社会动物，除非你隐居山林，都离不开沟通。