据说印度古老的印第安人有个习惯，他们可以负重赶路三天三夜。但是第四天必须要停下脚步休息，目的是为了让灵魂可以跟上赶路的脚步…
灵魂是我们的内核。灵魂赶不上脚步，就会让脚印越来越浅。没有脚印的行走其实是可怕的。
现代生活节奏加快，人们也步履匆匆，好似一慢下来，就会被这个时代给抛弃似的。各自为心目中的房子、车子、票子、孩子…大大小小的梦想，一路拼搏着、追逐着。
大街上，满是行色匆匆的路人和川流不息的车流。赶着去上班，忙着去谈生意，匆匆去开会，又或忙着接送小孩去学校；
地铁里，满车厢几乎是清一色的低头族，忙着刷手机新闻、看抖音视频，聊微信短信，又或戴着耳机全然沉浸在音乐里；
小区里，外卖小哥永远是心急火燎地模样，一路小步快跑或电车急闪疾驰，他们以最快速度送完一家，又极速撒腿跑向下一个目的地…
一切都好像为“快”不破。日复一日，重复不变的生活，让人们日渐少了些欢乐，多了些唉叹；少了些笑容，多了些漠然；少了些交流，多了些静默。
人们忙碌着也焦虑着，追赶着也迷茫着。忘了曾经为什么要出发，也不知自己将要去哪，究竟为什么而活？…也许，对于很多人而言，这个问题永远都没有答案，又或从来无需问起。
人生，是一场漫长的旅行，重要的不是目的地，而是沿途的风景。适当放慢脚步，才能发现生活中的美，才能更接近幸福。
给时光留些空隙，在书卷中游走。领略“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”的豪迈气概；欣赏“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”的渔舟唱晚；感受“本是青灯不归客，却因浊酒恋红尘”的无奈忧叹…于一翻一合中，袭一身淡雅书香，觅一隅宁静温暖。
给时光留些空隙，多些身边的陪伴。秋阳午后，阳光正好，陪伴家人到附近公园漫步，轻拾一抹红绿，捕捉一方静谧。在淡淡的桂花飘香中，看花儿与风儿轻柔相拥，看草地里孩童雀跃奔跑。与家人慢走闲聊，与大自然亲密对话，感受生活的点滴美好。
给时光留些空隙，体会烟火中的幸福。一家人团团围坐一起，满桌丰盛而新鲜的食材，火锅咕嘟咕嘟地冒着泡，推杯换盏间笑意盈盈，其乐融融，慢慢边吃边聊，满屋飘香的热气腾腾，是冬季寒夜最温暖的慰籍。
给时光留些空隙，享一个人的静谧时光。于万籁俱寂之夜，独自沏一壶茶，让心境如缕缕茶香，随烟轻扬，在氤氲的茶香里，将所有悲伤、委屈、欢喜都酝酿于茶汤中，慢慢品酌；看茶在杯中浮沉交替，让心静下来，聆听内心最真的声音，唤醒生命的芬芳。
给时光留些空隙，来一场说走就走的旅行，去看不一样的风景：到江西婺源，看一看最独特的梯田油菜花；到苏中小城，看一看烟雨江南的美；到额尔济纳，看一看辉煌壮观，燃烧天地的胡杨林；到阳朔，看一看芳草鲜美，落英缤纷”的桃源画境…在旅行中感受山水之美，人文之乐，让心灵在与大自然中融合中，变得舒缓、浸润而宁静。
余秀华曾说：人生就是从此到彼的一条长路，放慢脚步，就会拉长这一段旅途。
慢下来，看世间美景，更多美好；慢下来，享清浅时光、更多清欢；慢下来，品细微生活，更多馨香。
此生很短，余生很贵。在追逐梦想和远方的同时，不妨适当放慢脚步，让心灵归于片刻的宁静，感知生活中细微的美好，珍惜寻常日子的每一天，便是最好的活法。
给时光留些空隙，我们才有时间思考，才能看清自己内心，才能更接近幸福！
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