我今年45岁,朋友带我去做博奥生物的鑫禾基因检测,检测中进行了叶酸代谢基因检测,结果显示我的亚甲基四氢叶酸还原酶(MTHFR)基因的一个关键位点基因型为TT型,表明MTHFR酶活性较低,叶酸代谢能力弱,从而我很容易引起血浆同型半胱氨酸含量的增长。
于是,我在医生的建议下作了血浆中同型半胱氨酸水平测试,结果显示其同型半胱氨酸水平为24μmol/L,高于正常水平(5-15μmol/L)。结合基因检测结果,医生建议我在日常生活中要多食用绿叶蔬菜、新鲜水果、动物肝脏等富含叶酸的食物。
我听从医生的建议并调整了饮食,在不到半年的时间里去复查发现同型半胱氨酸水平已降到正常范围内了。我非常高兴,同时也想告诉大家,不能小瞧绿色蔬菜水果等食物,当中的叶酸成分更是为我们的身体大虾良好的基础。身体才是财富。
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