令您毛孔紧致，肤色红润的干洗脸法（简易美容）

62-南怀瑾谈保养性命的秘诀 来自佛医堂 00:00 18:27

「干手浴面」是道家功法里的窍门，行气活血，加速排毒，活化面部细胞。每天坚持可祛痘无痕，还能紧致毛孔、红润肤色。祛痘只是诸多好处中的小小一个。坚持下去，慢慢的，你会看见一张干净且红润的脸。

方法：

把脸部、双手洗净擦干，然后双手合掌搓热，把手贴在皮肤上，缓缓向上打圈搓揉面部60次，记住不要向下推，最后用掌心敷在痘痘部位，闭目热敷1分钟。

注意：

1、一定要把脸和手洗干净，不用特别用力，也不能太快，以免伤损皮肤，力度和速度因人而异，以自己感觉舒服为佳。

2、两手掌搓热后贴在面部，然后推擦面部肌肤20-30次。双手的三指指腹左右推抹前额20-30次，然后就是轻轻拍打整个面部肌肤1-3分钟。

3、很重要的一点，每天的早上、中午、晚上各做一次。每次搓完脸后，都要去洗脸。

4、脸干燥脱皮不宜干洗脸，应涂上滋润的按摩霜，用指腹缓缓按摩；严重暗疮肌肤、急性过敏的肌肤、晒伤肌肤或有水疤、伤口的肌肤不适合做面部按摩，否则会加重肌肤的不良状况。