​湿气重、消化不好？试试有名的“四神汤”。做法简单，作用可不简单，健脾祛湿功效非常强大。下边给大家分享详细配方和做法。

👉【所需食材】

茯苓、山药（干淮山）、莲子、芡实，各15克

👉【做法与步骤】

四种食材洗净后，浸泡30分钟，连水一起倒入砂锅，加够1000毫升水。大火烧开，转小火30分钟。喜欢吃甜的可以加点老冰糖同煮。

👉4种“神药”的作用就不用多说了，加在一起同煮，互相补遗，强强联合。老少皆宜的一道祛湿健脾汤，尤其适合三伏天服用。

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