读书笔记//亲子中不成熟的心理防御机制：逃避问题只会让问题更糟糕

亲子中不成熟的心理防御机制：逃避问题只会让问题更糟糕

文/胡艳杰

你有过这样的经历吗？孩子某道题写错了，你大发雷霆，骂他笨、傻；孩子不小心把水打翻，面对“汪洋大海”，你责怪他怎么这样不小心，真是烦人；孩子某次考试考砸了，你责问他为什么不好好学习。

在《孩子的品格》一书中，彭凯平教授对这样的亲子对话进行了分析。家长与孩子本来是要解决问题的。比如，孩子怎样做才能进步，让孩子把桌子上的水擦干净即可。为什么对话过程中却陷入了“笨不笨和爱不爱”的问题呢？那是因为，面对孩子的问题，家长情绪失控，把焦虑、担忧、气愤转化为对孩子人格状态不健康的主观假设，把全部责任归咎于孩子，以此来平衡自己的心态。

在这里，我们需要了解一个概念——心理防御机制。

弗洛伊德指出，心理防御机制是“个体在潜意识为减轻、回避和克服本我和自我的冲突带来的挫折、焦虑、紧张等情绪，而采取的一种以保护自己为目的的防御手段”。

在这里，我们需要注意的是，心理防御机制是用在人与人之间发生冲突之时。人与人之间发生冲突，犹如战场上交战。不同的人，尽管作战方式不同，但是其目的都一样——保护自己。

在《孩子的品格》一书中，是这样定义心理防御机制的：指个体面临挫折或冲突的紧张情绪时，在其内心活动中具有的自觉或不自觉的解决烦恼、减轻内心不安，以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向。

每个人在面临问题、面对矛盾冲突时，心情都是紧张不安的。你会采取怎样的方式去解决问题呢？

不同的人，其心理防御机制的强弱程度也是不同的。那些脆弱的心理防御机制往往不具备理性与逻辑，所以会被情绪左右，失了理智；而强大的心理防御机制则能在很大程度上克服情绪的表露，展现一种理性与逻辑的状态，能掌控自己的情绪，控制事态的继续恶化。

所以，容易被情绪左右的家长就会采取一种不成熟的防御机制，不去解决问题，而是逃避问题，把怨气发泄到孩子身上。

也有一些教师，往往在考试过后，在班上批评学生。诸如，“你们怎么这么笨，这么简单的题都不会！”这类教师实际上是在发泄自己的情绪，害怕学生给自己丢脸，更害怕自己被领导批评。

而心理防御机制成熟的教师，则用幽默的语言宣泄内心的郁闷，也可以通过日记的方式把烦恼写出来，或者做一些运动、唱歌之类有益的活动，来调整自己的情绪。或者努力提升自己，帮助学生分析错题背后的问题。

彭凯平教授说：“不成熟的亲子关系，或不懂科学的教育方式，让家长一次次地在类似情景中丧失对孩子的控制力和影响力，而孩子也会对父母不再信任，这给亲子关系带来无穷无尽的冲突、争吵或冷战。在这种状态下，每一方都认为自己是受害者，是不被理解、不被尊重的人。”

从这段文字，我们可以看出不成熟的心理防御机制的危害性。一阵狂风暴雨之后，自己心里舒服了，然而破坏性很大。所以，作为家长，我们需要为孩子做好榜样。当冲突来临之时，多一些理智，稳定好情绪，想想解决冲突的方法。

只有减少冲突，积极正面解决问题，才能提高自己的影响力，获得对孩子的控制权。