针灸崴脚处 ——踝三针

踝三针。

踝三针疗法取解溪、太溪、昆仑。

解溪穴：足背踝关节横纹的中央，拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间的凹陷中

昆仑穴：外踝尖与跟腱直接的凹陷中。

太溪穴：内踝尖与跟腱直接的凹陷中。

2、董氏奇穴   针刺健侧小节穴配合活动患侧踝关节。

3、运动针法：根据巨刺取穴原则( 左右配穴法) 予针刺健侧大陵穴配合活动踝关节及行走治疗。

大陵穴：位于腕横纹上，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

如果您不慎扭伤脚踝，建议及时到医院就诊。

我扎了后溪，昆仑，解溪，大陵没扎，扎了蒙氏奇穴，有点痛，只刺进去一点点。（蒙氏奇穴还需要特别去学习）找的不是很好

针上去，留针20分钟，烤灯，推荐网上的落地红外线的烤灯。这个时候是最好睡的😅

针完后立马觉得轻松了很多。

大拇指痛（腱鞘炎）

     小节穴，右手左治，董氏奇穴

【小节穴】

位置：位于大指本节掌骨旁(在肺经上)黑白肉际上，握拳(大拇指内缩，见图片)取穴，向大陵掌根方向进针。

主治:踝痛踝扭伤特效。亦治颈痛、肩痛背痛、腰痛、坐骨神经痛、胸痛、胃痛、慢性腹泻、腕肘痛。

鱼际穴

主治病证：咳嗽、气喘、咯血、胸痛、发热、咽喉肿痛、失音等肺系热性病症;肘臂手指挛痛，指麻瘫痪;小儿疳积等病症。

外关穴

外关穴属于手少阳三焦经，位于前臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关穴相对。即：当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上２寸，尺骨与桡骨之间。

【取穴方法】前臂伸侧面腕背横纹后二寸，尺骨与桡骨之间，当阳池与肘尖的连线上。屈肘俯掌时，在指伸肌桡侧凹陷处。

内关

取穴阳溪

【定位】 ：腕背侧远端横纹桡侧，桡骨茎突远端，解剖学“鼻烟窝”凹陷中。

大陵

用于治疗上肢疾病。临床还可用于治疗手指、手腕、肩臂疼痛麻木，大陵穴处于手腕正中，针刺后能改善局部的血液循环，减轻神经水肿，促进气血运行，达到治疗目的。

治疗膝关节炎的三个奇穴

膝关节是人体里结构最复杂的关节，也是负重最大和运动最多的关节，所以损伤得最多，退化得也最早。尤其是人到了45岁以后，膝关节会逐渐出现变形、肿胀、疼痛等问题，严重的时候行走都会变得困难。

本节给大家分享治疗膝关节炎的三个奇穴、特效穴。

1、火膝穴

【定位】：小指甲外侧角后2分。

【主治】：膝盖痛、关节痛、膝扭伤、眼球痛；本穴治疗骨性、变形性关节炎有特效。

【针刺】：直刺1-2分，局部酸麻胀痛为宜。

【解析】

火膝穴与小肠经少泽相邻,为井穴,并穴有醒脑开,凝神泻热,泻实去邪的作用,小肠又与心为表里,心主神志,故本穴董师用治痰迷心窍之精神病,(因生气所致)心属火,同时火膝穴位于小肠经上,小肠经与心经相表里,所以火穴治疗心脏病,膝盖痛,变形性膝关节炎亦极有效火膝穴类似与少泽穴,有催乳的作用,因为小肠主液,经指所过,主治所及,本穴治肩臂不举,手太阳经疼痛者有殊效。

2、膝灵穴

【定位】：手背，中指指甲内、外两侧2分处，计2穴。

【主治】：膝关节炎、风湿性心脏病、足趾神经痛。

【针刺】：由上往下斜刺1-2分。

3、心膝穴

【定位】：中指背面第二节中央两侧中点处各1穴，计2个穴点。

【主治】：膝盖痛、小腿胀痛及酸痛、肩甲痛、颈项痛；本穴治疗骨性、变形性关节炎有特效。

【针刺】：由内向外斜刺或贴骨直刺2-3分。

穴名阐释:穴在中指，与心包经有关，与离卦心亦有关，常用于治膝痛，故称心膝穴。定位及取穴:心膝穴位于阳掌中指第二节大侧、小侧之中央各-穴，取穴采用二分点法。

解说及发挥:

1.本穴位于中指上，治脊柱痛亦有效，本穴为董师最常用治膝痛之穴。治膝无力及变形性膝关节炎疗效极佳。此亦与中指的穴位与后天离卦心脏，及先天乾卦督脉有关。

2.本穴在心包经上，包络与胃通，胃经通过膝眼(犊鼻穴)，与膝关系最密切,余以内关穴治膝痛特效，道理亦同

【扩展】：火膝穴、膝灵穴、心膝穴是治疗骨性、变形性关节炎的特效穴，行针之后就有效；有时候不方便下针或惧针时，用指甲缘掐按，效果亦佳。