男性养生：男人要长寿 必须吃这12大治病食物

    随着人们生活水平的提高，人们在物质和精神世界都能得到很好的享受，但是，也有一些疾病发生。近年来听到很多人会猝死，为了男士的健康，男人应该吃一下几种食物可以预防疾病。

    1.大蒜

    大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。此外，它能提供维生素B1的吸收，促进醣类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。另一不可忽视的大蒜功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用，因此被视为防癌的食物。男性多服可改善体质并强身。