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【心理游戏】创意有趣心理课必备(附活动素材、作业单)

上周,联盟给大家发放的福利中,很多老师都问,这些要怎么玩呀~可以用在什么主题的心理课上呢?

小编这就给大家整理出来啦!(如需领取配套作业单,请发送本推文私聊客服领取)


01.

人际汉堡包
适用主题:人际交往(同伴/亲子/师生关系)、心理委员培训
活动目的:有些冲突事件,我们经历着的时候很难客观的判断孰是孰非,因为我们或多或少都掺和着情绪和个人喜好在里面,因此事后复盘,对于人际冲突的处理是很有必要的;而心理委员也能在这个过程中,学会如何客观看待事情;
活动规则
1、让参与者回想过去一个自己经历过/旁观过的意见人际冲突,并对问题的过程进行详细的分析和描述。描述时,尽量用化名,并处于第三视角来描述事件;
2、写完后小组内的同学可以交换分析其中谁的处理不是很好,可以怎么处理会更好。

02.

冲突解决方案
适用主题:人际交往(同伴/亲子/师生关系)、心理委员培训
活动目的:同上
活动规则:(此作业单可以延续上一个游戏,亦可以单独作为一个新环节)
1、根据主题,回顾过去一段是时间,你与对方发生的冲突事件(一件);
2、根据作业单,依次写下:假设情况(假设自己是对方,可能会怎么做?)、解决方案(比如道歉、和好、冷处理)、具体的解决方法(跟对方说出自己的感受后,真实的说一句“对不起”,然后给对方一个拥抱等等)

03.
活动:试图说服别人
适用主题:人际交往(同伴/亲子/师生关系)、心理委员培训
活动目的:在与别人交往的时候,表达自己的观点和尝试说服别也是一项很重要的技能,特别是作为心理委,因此可以通过这个作业单,让学生尝试有逻辑的表达自己,从而得到别人的认同和信赖。
活动规则1
1、回想一下,你有没有曾经不被别人信任/认可的观点,写下来;
2、根据作业单想象,你当时说出这句话的事实根据有哪些?不一定要3个都写完,有多少写多少即可;
3、你当时提出这个观点的想法是什么?
4、重新会看下自己的观点,如果是你自己,你会信服吗?思考一下,日常的沟通中,我们可以怎么更好的表达自己的想法?
活动规则2
1、准备一道是非命题,让学生们各自表达自己的态度;比如“你认为网络利大于弊,还是弊大于利”?
2、学生各自站队后,在作业单中按照题目写下自己的看法;
3、小组派代表来进行相互辩论。
4、互动交流,在沟通中,明明心里面想得好好的,为什么表达出来的时候却处于“下风呢?可以邀请“胜方”和“败方”的学生分别说下自己的想法。
04.
活动:不会选择,怎么办?(学会拒绝)
适用主题:价值观、人际交往
活动目的:很多时候,我们都会碍于“关系”,不懂拒绝别人的请求,但是如果我们有这份表 ,看到这些选择和行动背后,会带来哪些好和不好的后果时,做决定时候也会更加坚定和勇敢一点。
活动规则
1、学生写下一个让自己觉得两难的问题(问题亦可是老师提前提供,让学生从中选择);
2、针对以上问题,学生自行思考,写下正反两方面的信息;比如,正面是,这件事的好处是什么,会带来什么好的结果;反面是,这件事的坏处是什么,会带来什么不好的结果。
3、(可选)交换作业纸填写(组内成员或同桌);引出不同的人看待同一个问题,是否会有不一样的看法。
05.
活动:开始认识自己
适用主题:自我认识、自信心、人际交往
活动目的:认识到每个人都是独一无二的,自己喜欢的别人不一定会喜欢,但即使如此,也不需要改变自己的喜好去迎合别人。
活动规则
1、播放舒缓的音乐,5分钟的时间,学生自行完成作业单;
2、思考:以上填写的信息,是否完全被身边人接纳和认可?为此,你的感受是什么?
06.
活动:找到共同点
适用主题:自我认识、人际交往
活动目的:青少年在与同伴交往的时候,经常会以自我为中心,忽略了身边人的感受,这样往往会导致同伴关系产生矛盾;但人不可能完全相同,却可以找到同频点,舒服的相处方式,就像是不同的集合之间,也一定会存在共有的特征,只是我们是否有去发现。
活动规则:(可以延续上一个活动进行设计,亦可单独进行)
1、一个圆圈代表自己的特征,另一个圆圈代表朋友的特征,分别先在不同的圆圈写下各自特征;
2、提出问题思考,我们在与同伴相处的时候,是不是总会放大自己的需求,让别人不舒服;或者是放大别人的需求,让自己不舒服呢?
3、尝试带着问题,找到彼此之间的共同特征,这也是接下来大家相处舒适的一个范围哦~


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