面对同样的工作量，为何有些人完成任务后还精神抖擞，活力满满；而有的人却早已疲惫不堪，难以持续输出？这就跟人的心理能量有着莫大的关系。心理能量促使人意识到自己的需求和主体性，驱使人采取适当行为及情感力量。
所谓的心理能量，早在心理学产生前，人们就有一种直觉，认为有一种生命力，它仿佛一种流体。生命力多，人就会活的很有生机；生命力少，人就萎靡不振。
如果你的心里有满满的力量，你做再多事情也不会累。如果你的心是疲惫的，你的身体也会随之被拖垮。
工作或生活中，我们会遇到各种各样不顺心的事，其中很多时候都得靠自己独自消化。其中，负面事件和情绪对我们心理能量的消耗是巨大的。
而每个人对负面情绪的吸收都不一样，也会对某方面特别敏感。那么，你吸收最多的负能量是什么？
测试开始
遇到以下哪件事最让你觉得委屈？ | |
A | 通宵加班，结果还是被上级全部否定 |
B | 花了时间完成的用心作品，被当垃圾随手丢 |
C | 送别人很贵的礼物却被以为是便宜货 |
D | 跟朋友定好出游计划，出发前却被放鸽子 |
下
滑
查
看
答
案
结果分析
A情感是消耗你心理能量的主要原因。
毕竟你是个非常看重感情的人，而且富有正义感，待人真诚。在平时生活中，你总是对身边的人掏心掏肺，真心待人，所以一旦遇到背叛或是被辜负的情况，心里就会极其难受，甚至无法接受现实，冷静过后，很多负性能量便涌上心头。有时候不妨把自己看得再重要些，多照顾照顾自己的感受，别太委屈了自己。
B你最容易对关于梦想方面的负能量照单全收。
在你的心里面，一直都把梦想看得很重要。不过在实现的路途上，总要遇到各种艰难险阻，需要劈荆斩刺，甚至还可能会被残酷的现实击碎。所以每当遇到打击或是挫败的时候，你就会被绝望的负能量侵蚀，想要逃避，想要放弃。
C消耗你心理能量的主要是金钱。
你一直都很清楚第知道钱财的重要性，但害怕贫穷的同时你又迷恋花钱的快乐。这样的你，对钱财的问题越来越敏感。当你遇到经济吃紧的时候，你的内心备受煎熬，觉得生活没法继续，困难重重。你可以试着不要把钱看得太重要，或许能够生活得轻松自在一些。
D消耗你心理能量的是人际交往。
你很在意周围人对自己的看法，别人的一句话或许就能改变你的想法和行为。因为你不愿违背大家的看法，不想与别人不同，并渴望与别人和平共处。所以，当别人对你的评价不好时，你的心情就会很糟糕，你会反复回想别人不好的评价。面对这种糟糕的评价和情绪你会自己藏在心里，所以负面情绪会一直消耗你的情感能量。面对这种情况，你可以尝试着再自我一些，活出自己，而不是活成别人眼中的自己。
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