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对于问题出在谁身上，有一个简单直白的判断标准，就是看人数：表面一套背面一套的同事只是极少数人，还是大部分人？

如果只是极少数同事如此，应该就是别人的问题，先沟通看有什么误会没有，如果沟通不了，千万别去辩是非对错，这样只会加剧冲突，不理会就好。

毕竟，不是同类人也没必要硬凑成堆，我们做好自己就行了。他们的注意力在于抹黑别人，而我们的关注点在于提高自己，孰重孰轻，相信你能够判断出来。

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但如果，对你表面一套，背面另一套的同事占了绝大多数，那么有问题的就是自己。

一般我们存在哪些问题呢？一般有以下三个：

我们经常自我感觉良好，也常过分高估自己。这其实是心理学当中经常提到的，虚假独特性效应，是指把自己的才智和品德看成是超乎寻常，以满足自己、自我形象的一种现象。

也就是说，我们认为自己很聪明，但实际上我们比自己想象的要笨三分之一。

同样出于虚假独特性效应，我们会不自觉的美化与同事人际关系的亲疏程度。于是当我们听到同事背后给我们负面评价时，就会觉得别人表面一套，背地里一套，其实人家是真正的表里如一呢，只是我们自己把表面的那些相处美化了而已。

通常我们都是这么觉得，同事之间见面笑着打招呼寒暄，聊一聊兴趣爱好、家长里短，相处的气氛融洽良好，就觉得同事关系不错，有着职场好人缘。这其实是错误理解。

为什么这么说呢？因为这样的关系很脆弱，经不起一点敲打。

看起来关系很好的同事，当工作上的配合协调出现问题，要为各自行为负责时。和谐相处的脆弱表象就会打破，我埋怨你配合力度不够、拖后腿；你埋怨我无理取闹、吹毛求疵。工作完成不好，大家心里都不痛快，以后见面也是略显尴尬。

然而我们身在职场，人际关系终归是由工作、利益这些关键词牵制着，所以真正的职场好人缘也是要建立在“工作”的基础之上。

真正的职场好人缘应该是：同事间能够相互协助、共同寻找解决问题的方法，促进个人及团队目标的实现，提高工作效率，能够相互促进，协助配合的工作关系，才是职场上稳定的人际关系，这样才能衍生出真正的职场好人缘。

试想谁会冷眼对待、得罪一个能对自己工作有帮助的人呢？

所以如果你和同事只是虚假好人缘的话，是无法避开别人的表面一套背后一套的。

有些人一听到别人对自己的评价指责，不管对错，自己就先炸起来。跟我们提意见的人就会显得尴尬，下次他就不会在我们面前说这些话了。

正面不提，只能背地里和其他同事吐槽。这就形成了我们所看到的，同事表面一套，背面一套。

其实有人愿意在我们面前说真话，说负面评价，这其实对我们来说是一个改善人际关系的突破口，当然，要做到这点，首先要有一个心平气和的沟通态度，别一味纠结谁对谁错，否则只会陷入一个是非辩论赛，不欢而散。

而我们要抓住这个机会，借助别人的建议评价，更具体地了解自己、改进自己，毕竟我们在职场，正是为了锻造出一个更好的自己。唯有如此，我们的职场路才能越走越宽。

如果遇到了表面一套背面一套的同事，先看看是极少数还是多数人如此。

若是极少数人，就可能是别人的问题，我们不予理会，把关注力放在提高自己便可；如果是多数人，那很可能是自己的为人处事有所不妥，对照文章中提到的3个问题，分析改进自己。

人在职场，就该锻造一个更好的自己，希望我们都有真正的职场好人缘！

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