去秋燥食谱推荐 —— 枇杷百合银耳汤
需要的食材有:150克的枇杷,10克的干百合,以及50克的干银耳,50克的冰糖。
具体做法:
先将干木耳先用水泡发,然后清洗干净后,撕成小块小块的。接下来将枇杷清洗干净,干百合用水浸泡要一下后洗干净。
然后将银耳,百合,枇杷一同放入到锅里面去,倒入适量的水,开大火煮沸之后转小火煮,这个过程中可以将冰糖放进去,小火煮三十分钟之后就可以了。
这款枇杷百合银耳汤,不仅宝宝能喝,大人喝了也是可以去秋燥的哦!
枇杷糖水
这款糖水的制作呢,会比较简单一些,大家只要准备好300克的枇杷,以及适量的冰糖就可以了。
具体做法:
先将枇杷清洗干净之后,将枇杷的皮剥掉,然后将对半切开,去核,以及里面那层白色的膜也一起去掉。然后,锅里装水煮开,将枇杷放进去之后,再煮十分钟,将冰糖放进去,融化之后就可以关火了。
这道糖水不仅好喝,还可以滋阴润肺、去秋燥的哦!
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