肠道消化不好，也会造成一些尴尬的问题，口臭就是其中之一。很多有这方面困扰的朋友会选择吃一些口香糖来保证口气清新，但是糖分摄入过度，往往会身体不太好。实际上，生活中很多常见的水果都能够轻松解决这方面的问题。
一、火龙果——花青素的秘密
火龙果中富含大量的花青素以及膳食纤维，具有促进肠胃代谢以及促消化的功能，适量食用可以缓解肠胃不适，从根源内部解决问题。但值得注意的是，火龙果糖分较高，糖尿病患者谨慎食用。
二、柠檬——酸性杀菌最强力
柠檬泡水，不仅可以补充维生素C，还有美白护肤的功效，最重要的是，柠檬中富含的酸可以帮助肠胃杀菌，减少口腔内厌氧菌的生成，有效遏制口臭问题。但也不能喝太酸的柠檬水，小心刺激肠胃，每次一两片即可。
三、苹果——天然的抗氧化剂
作为大家最常吃的水果，“每天一个苹果，医生远离你”，这句俗语可不是白来的。苹果中富含天然的抗氧化剂，能帮助清除肠道垃圾，减少体内氨气和硫化氢等物质的存在。另外吃苹果的时候，可以清除牙齿间的残留物，减少食物在口腔里发酵的机会，有效缓解口臭症状。
四、柚子——肠道运转动力官
柚子中富含丰富的果胶，可以帮助心血管系统健康运转，也可以增强肠胃的蠕动功能，促进肠胃积攒的废物更快排出，减少因废物堆积所产生的的口臭等问题。
五、橙子——维C多多
橙子中含有丰富的维生素C和一些纯天然的芳香物质，被身体消化吸收后会残留在嘴里。能够有效去除口腔内的病菌，保持口腔的清新。
没想到水果不仅营养丰富，还拥有清新口气这样的神奇功能，真是美味又全能。想要口气更清新，除了多吃水果外，也可以选用一些不刺激的漱口水来随时清洁口腔哦。
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