小儿积食百病生，艾灸调理脾胃强。

---

今日分享

什么是小儿积食

小儿食积是指因饮食不当，损伤脾胃，引起食物积滞于内，出现腹胀、腹痛、呕吐或腹泻的一种病症。

中医方面讲，小儿积食容易导致脾胃虚弱。小儿脾胃嫩弱，过食油腻厚味等不消化食品，致聚积不化，气滞不行。就会出现面色萎黄，困倦无力，纳呆厌食，夜卧不安，腹满喜按，食欲不振，脘腹胀痛，烦躁多啼，夜卧不安，呕吐乳块或酸馊食物，大便酸臭或溏薄，舌质红，苔白厚或黄厚腻，脉弦滑。

小儿食积若积久不消，迁延失治，影响小儿营养和生长发育，并可转化为疳证。

小儿积食怎么办

以消食化积、理气行滞为主。

0-2周岁

陈皮蜂蜜水

食材：陈皮、蜂蜜

做法：放入陈皮，加水，先用大火烧开，再调小火煮15分钟，最后加蜂蜜调味，当饮料喝。在外面不方面煎熬，也可以直接用开水泡着喝。1岁以下，用陳皮5克；1岁以上用10克；2岁用20克；3岁以上用30克。

注意：本方适合积食前有腹胀的情况。(未满1岁的幼儿禁止食用蜂蜜)

大麦茶

食材：麦芽

做法：放入麦芽，先用大火烧开，再调小火煮20分钟，取150～250毫升，一日分3次服用。用炒麦芽磨粉后熬粥，具有同样疗效。1岁以下用炒麦芽5克，1岁以上用10克，2岁用20克，3岁以上用30克。

糖炒山楂

食材：红糖、山楂

做法：取红糖适量(如宝宝发热，改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化，加入山楂(切开，留核)适量，再炒5～6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后适量服用。本方尤其适合化解吃肉过多引起的积食。

山药米粥

食材：山药片、大米或小黄米、白糖

做法：取山药片100克，大米或小黄米100克，白糖适量。将大米淘洗干净与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥即可。适合小儿积食不消、厌食、体重减轻、面黄肌瘦等表现。

2周岁以上

艾灸调理宝宝积食

1

中脘穴

2

内关穴

3

脾俞

4

足三里

【艾灸方法】以上穴位，使用艾条悬灸或者随身灸调理，每天每穴艾灸5-8分钟，可选隔天使用艾灸，忌辛辣油腻生冷刺激性食物，忌烟酒。

⊙版权声明：文章源于:网络