痛风的中药治疗秘方及日常保健

     随着现在生活水平的不断提高，加上现代人的胡吃海喝和不健康的生活方式。，与“三高”的斗争还没结束，“第四高”高尿酸血症已悄然而至，而且呈现高流行、年轻化、男性高于女性、沿海高于内陆的特点。不少高尿酸血症年轻患者中，绝大部分都是由于生活和饮食习惯所导致的。往往因为一顿大鱼大肉，一次海鲜加啤酒就会引起急性痛风发作。令人惊讶的是，许多人压根不知道自己的尿酸异常。尿酸，是人体代谢的产物。人体每天合成的尿酸约700毫克，其中80%通过肾脏经尿液排出体外，20%通过胃肠道经粪便排出。当尿酸产生过多或排泄减少，就可能导致血液中尿酸含量升高，形成高尿酸血症。国际上将高尿酸血症的诊断定义为：正常嘌呤饮食状态下，非同日2次空腹血尿酸水平：男性大于420微摩尔/升，女性大于360微摩尔/升。而高尿酸血症的人中约有10%会发生痛风。痛风带给人体的伤害主要表现为：毁关节、伤肝肾、乱代谢、毁血管。

      秘方一：薏米180g、桑枝30g、核桃仁20g
      做法：将这几样一起加水800毫升浸泡1小时后，煎20分钟，开了锅以后再煎30分钟，熬到只有400毫升左右即可。

    用法：滤出药汤，将400毫升药汁分早晚两次空腹温服，一天即可见效，需要注意的是，一定要温服。连喝3天左右，即可缓解症状。本方急速止痛效果极佳 。                        

      秘方二：木瓜30g，车前草30g，薏苡仁20g
       做法：将这几样一起加水600毫升煎煮20分钟，开了锅以后再煎20分钟，去渣滤出即可当茶饮。刚开始饮用是最好坚持一周，每天3次效果更佳，后期可根据个人具体治疗情况，结合尿酸监测，可作为痛风患者长期保健饮用（因车前草性寒，不适宜长期饮用，患者可以不定期间隔使用本方，也可减少日常饮用次数及剂量）。本方口感好，降尿酸快速，效果极佳。

特别提示：降尿酸治疗期间，为了更好的了解自己的尿酸水平，痛风患者需要记住下面这几组数字。                                                                 420umol/l：超过这个值，我们称之为“高尿酸血症”。                360umol/l：这个数值是我们广大人民群众正常尿酸水平，一般痛风患者或高尿酸血症患者降尿酸的目标水平。                                                 300umol/l：对于严重痛风发作，或者已检测到痛风石的痛风患者，尿酸应降低到这个水平最为理想。当然，治疗过程中，尿酸也并非越低越好，有研究表明适度的尿酸对身体还有保护作用所以我们不建议尿酸低于200umo/l。                                                                                                               一、痛风患者可以吃的食物                                                           

                                           二、痛风患者可以适量吃的食物

                                           三、痛风患者尽量不要吃的食物

们称之为“高尿酸血症”。                360umol/l：这个数值是我们广大人民群众正常尿酸水平，一般痛风患者或高尿酸血症患者降尿酸的目标水平。                                                 300umol/l：对于严重痛风发作，或者已检测到痛风石的痛风患者，尿酸应降低到这个水平最为理想。当然，治疗过程中，尿酸也并非越低越好，有研究表明适度的尿酸对身体还有保护作用，所以我们不建议尿酸低于200umol/l。