老寒腿

​威灵仙、伸筋草各30克、桑寄生、当归、丹参、鸡血藤各20克、白芷12克、秦艽、苏木、羌活、独活各15克。

每天晚上把药熬好后，把药渣捞出来，在药汁中加入适量热水就可以泡脚了。嫌这样麻烦的话，也可用开水把这些药材泡上半小时，用药汁泡脚，但药效会差一些。