俗话说“拴住一个男人心就要锁住他的胃”,对于爱好烹饪的我来说,会经常做些老公爱吃的菜,以投其所好,多多做些好吃的、新鲜的菜式留住他的胃。记得前两天在外面餐厅里吃过一道“芋头烧排骨”,味道真的很好吃,就想着要回去尝试。秋季正是芋头上市的季节,芋头香甜软糯,营养丰富,深受人们的喜爱。
芋头,既是蔬菜,又是粮食,它的营养丰富,富含大量的淀粉、矿物质和维生素等营养物质,它的口感细软,黏嫩爽口,即可用它制作各种美味菜肴,也可用它做为零食。芋头是碱性食材,能调整人体的酸碱平衡,常吃芋头能增强人体免疫力、美容养颜、乌黑头发、补中益气、调理脾胃等功效。
我们比较常见土豆烧排骨,而芋头烧排骨做的人并不多,但用芋头烧排骨别有一番风味。这道菜做法并不复杂,不需要专门的炒糖色,只是加入了冰糖和生抽、酱油等将排骨翻炒上色,再加入芋头一起炖煮即可。排骨和芋头可谓是天生一对,香香软软的芋头吸收了排骨的肉香汁,用筷子轻轻一夹就可分成两半,吃到口里咸香软糯,好吃放不下筷子,秋天吃正。将这道精心炮制“芋头烧排骨”让老公品尝时,他吃过后赞不绝口,真让人开心。。。
【芋头烧排骨】原料:芋头1盘排骨2根姜片3片八角1个桂皮1片香叶1片红椒3个冰糖小块生抽1勺老抽1勺料酒1勺油盐适量制作:1.准备好原材料;
2.热锅凉油,将排骨放入里面煸炒;
3.煸炒至排骨表面微微发焦后加入姜片和大料、冰糖一起翻炒;;
4.翻炒几下后加入料酒、生抽和老抽翻炒上色;
5.加入适量的水;
6.加盖炖煮10分钟左右
7.另起一个锅,加入少许油,将芋头块放入锅中翻炒,直至表面微微发焦;
8.将煎好的芋头放入锅中继续煮上5分钟;
9.加入适量的盐和胡椒粉调味,大火收汁;
小贴士:1.先煸炒排骨,炒至排骨微微发焦后加入大料、调味料等翻炒上色,再加入适量的水炖煮;2.芋头用油炒至微微发黄,这样芋头定型不宜散且更利于吸收汤汁的味道;3.排骨煮到七、八成熟时加入芋头进去煮,煮至芋头软烂后加入盐等调味即可。
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