头发不是器官，里面不含神经、血管和细胞，但它可以增加美感。无论男女，一个好的发型都会给自己的形象增添很多亮点，所以大家平时都很注重头发的保养。
然而，头皮已经成为一个容易被忽视的部分，通常很少注意它，只有当你感到发痒时，你才会用手抓它。在抓挠头皮的过程中，有时会触摸一些小肿块或脓肿。
虽然平时没什么感觉，但是一碰到就又痒又疼。怎么回事？为什么头皮上长了小疙瘩和脓包？接下来，医生会给你解释。
脓包和疙瘩经常长在头皮上。发生了什么事？医生：应考虑四种疾病
1.脂溢性皮炎
头部皮脂腺分布较多，一旦饮食紊乱，精神压力大，感染马拉色菌，不经常洗头，就容易引起疾病。
头上有两种脂溢性皮炎，一种是非炎症性的，粉刺表面有灰白色鳞片。一种是炎症性的，粉刺油腻，有异味。
2.过敏性皮炎
如果头部发生过敏性皮炎，头部皮肤会发红、水肿、丘疹、水泡等。因此，头发中的疙瘩也可能与过敏性皮炎有关，需要特别注意和预防。
3.皮脂腺分泌旺盛
可能是油脂分泌过多造成的。高温天气会导致皮脂分泌更旺盛。除了面部油脂分泌旺盛，人的头皮还富含毛囊和皮脂腺，头皮也会出油。
如果不采取头皮控油措施，不经常洗头，会导致分泌过多的油脂，堵塞毛囊，头上长很多小痘痘。
4.头皮带状疱疹
长时间暴露在空气中的头发会吸收空气中的灰尘、细菌和病毒，吸入头发后很难代谢。
长期接触细菌和病毒会在头皮上繁殖生长，引起头皮炎症，甚至头皮带状疱疹，然后头皮上长一些小疙瘩，甚至疼痛。
如何预防头皮上的脓包和疙瘩？
①保持头皮清洁：保持头皮清洁，给头皮一个健康的环境，尤其是油性发质患者。
如果不及时洗头，会刺激头皮加重毛囊炎症状，及时清洁头发，保持清爽，炎症不严重，可涂碘伏消毒，每天2-3次，促进炎症吸收。
②合理的饮食很重要：补充含锌量较高的食物，如糙米、核桃、花生等。
③保持规律的工作和休息：不规律的工作和休息会导致代谢紊乱，从而导致内分泌紊乱，更容易发生毛囊炎。
④多注意洗发水产品：毛囊炎本身就意味着头皮环境很差，可以选择含氨基酸刺激性小的洗发水和无硅油的洗护产品。
⑤适当的锻炼不能少：锻炼是一种全面的保健方法，适当的锻炼不仅能释放压力，消耗能量，而且有助于头皮血液循环，使头发生长更健康。
洗头时经常犯五个错误
冲洗不干净
洗头时，定要用清水洗头，至少22秒，需要洗2~3次，因为残留的洗发水或护发素容易粘灰尘，造成毛孔堵塞，引起炎症。
用指甲抓住头皮
有些人在洗发水的过程中，为了达到清洁的目的，会用指甲抓头皮，这种洗发水是错误的，因为指甲隐藏着很多细菌，意外会被抓住，导致细菌感染容易引起毛囊炎等皮肤病。
及时冲洗护发素
有些人为了增加护发素的吸收效果，会让它长时间停留在头发上，事实上，这不会提高护发效果，但会使它粘在头发上，清洁容易破坏头发角质层，甚至导致脱发，建议涂抹时间不超过10分钟。
头皮上涂有护发素
要知道护发素和洗发水有不同的功能。涂抹时不要涂抹在头皮上，否则容易造成毛囊堵塞，导致脱发。涂抹护发素时，至少离发根1~2厘米。
洗完头不擦干出门
如果头发自然干燥，在这个过程中头发角质层会一直打开，很容易被空气中的灰尘和细菌污染，导致炎症，是头皮上的小肿块或脓肿，所以出去必须等到头发干燥
来源：奈奈米小喵
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