作为曾经的资深溃友，我觉得很有必要把我的“战斗经验”分享一下
帮助一些人摆脱溃疡的烦恼
能看到这篇回答，也算是你我有缘，以后遇到记得请我吃饭啊
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下方还有2595字，预计读完需要5钟
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如果你是一年才发一两次口腔溃疡，你可以划走了
因为你感触不明显
你也理解不了一个月有半个月处于溃疡状态的痛苦
如果你是一两个月就要发一次，甚至每个月都要来几次的
那你一定要看到最后！
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正文：
我是遗传性的口腔溃疡，跟溃疡抗争二十年有余
为什么说是遗传性，因为老母亲在我的记忆里就是“口腔溃疡”的代名词
从小到大，脑海里最频繁最深刻的画面，就是老母亲用手捂着嘴巴喊痛
因为怕上火，平时只要跟上火挨边的食物都很少吃
我感觉就差全吃素了。。。
可是，可是。。
怎奈油炸太香，老母亲抵抗不住美食诱惑，时不时还是要炸点薯圆、茄子巴、花生巴吃（我们这边喜欢炸这个）
老母亲就这样，长期处于“油炸”与“溃疡”的相爱相杀中
我在这样的环境长大，慢慢也是形成了这种“想吃又不敢吃”的状态
大学毕业，离开家去了深圳，自己创业
大城市的压力就大了，加上熬夜，动不动就口腔溃疡，有时候满嘴都是泡
疼的时候水都没法喝，更不想说话，有业务也不想去谈
大城市的美食诱惑也多了，汉堡、炸鸡、火锅、烧烤、油炸、撸串。。。。
就算自己不主动去吃，客户邀约还是没法每次都拒绝
一去吃，回来第二天又必定后悔！！！
溃疡必找上门！！！！而且一痛就是十天半个月！！
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可是，作为接受过高等教育的高材生，
这种问题只能坐以待毙？
于是网上搜关于口腔溃疡的各种经验
看完大致可以分为3种
一种是用药，名气最大的就是西瓜霜、冰硼散、氯己定地塞米松膜这些
一种是告诉你调整心态，减轻压力
一种是各种食疗偏方，吃水果、蔬菜这些
调整心态，减轻压力这种说了等于没说，国人最不缺的就是“压力”，无解（其实就是穷。。。）
然后开始买西瓜霜喷剂来用，第一次用，喷我一嘴的粉末，吃灰既视感（自己脑补~）
还有西瓜不是甜的吗，为啥是苦的，差点吐了。。。
不过产品效果还是有的，每天坚持喷几次，差不多三五天可以好
然后又买冰硼散来试，对准伤口一喷
那酸爽，痛的我眼泪差点掉下来~~~
每次喷我都得准备“10+2分”的勇气
产品效果跟西瓜霜差不多，差不多三五天可以好
不甘心呐，难道就没“人性化”点的产品？
又买氯己定地塞米松膜来试
这个是贴剂，0.5cm左右的正方形小块
一贴上，麻了！没错，就是彻底麻了！！
感觉就像是给你的嘴巴注射了一针麻醉剂，整个嘴都麻了
更费劲的是溃疡位置在靠外面还好
要是在里面，掰扯嘴巴半天你也不一定能够准确贴上（囧~）
这个产品止痛效果是贼好的（因为麻了嘛，苦笑）
贴个三四天，也差不多可以好
后面又陆续试了一些其他的，都大同小异
总结一下：这些药品效果还是有的，基本可以让愈合的天数缩短一半，但是使用体验真的不怎么样，一言难尽
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后面再发生口腔溃疡，我就开始尝试用食疗偏方
其实，小时候就用过一种食疗方法，那就是含油
就是现在卖一百块一斤的那种山茶油
必须是纯正的，我家是自己在山上摘的木子，然后弄去榨
含油的效果是不错的，溃疡了含几次就不痛了
缺点是太腻了，含完嘴巴黏糊糊的，关键还不能洗掉~
每次从老家回深圳的时候老妈都会给我带一点山茶油
看到网友说猕猴桃、火龙果、橙子降火效果不错（可能是这些水果都富含维C）
网友还建议最好是感觉要上火的时候吃，也就是着重预防口腔溃疡的发生
而不是等已经发展成溃疡再去吃
于是，我挨个买来尝试
我是分别测试的
有次吃完油炸烧烤，我一次性吃了5个猕猴桃
（肚皮要撑破了。。。）
注意，注意，前方高能
第二天竟然没有上火
我太震惊了！！ 太惊喜了！！！
真的不可思议，这是我从来没有过的体验。。。
重获新生啊
之后的我成箱成箱的买猕猴桃，10元一个的那种
便宜的感觉没啥用，不知道是不是心理作用
后来又试了火龙果
一次吃完油炸烧烤，吃了2个火龙果（一样有点撑。。。注意预留空间）
第二天也没有上火，感觉比猕猴桃的降火效果更彻底
遗憾的是，有点拉稀。。。
我也不知道是食物混杂，还是什么原因
试了2次都这样，没再尝试了
再后来，又试了橙子，完全没效果
吃完第二天还是上火溃疡了
再再后来，测试了苹果、梨、西瓜，效果都不理想
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总结一下，食疗方法我用的比较好的是山茶油和猕猴桃
每次感觉要上火了赶紧多吃几个
或者习惯性的吃完上火食物就吃一点
吃得最多的就是猕猴桃了
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重点来喽
2020年8月的一天，一个兄弟来到我公司
递给我瓶东西，说这玩意防上火效果特别好，你试试（他知道我常年跟口腔溃疡作斗争。。）
你要知道，我可是“身经百战”的人，啥没试过
我不屑一顾，我说“啥玩意”
“一款蔓越莓水果糖，纯食品，知道你讨厌用药，不会拿药给你试的，放心”
我拿起包装仔细看，嘴里念叨着“珍爱果宝，蔓越莓。。。。压片糖果。。。”
倒了2颗，丢到嘴里，入口的味道，有点酸有点甜，酸酸甜甜的，就像小孩子吃的糖果
“吃糖不是上火的吗，咋是降火”
“你测试下不就知道了，我也是无意中看见员工在聊这个，就让他们分了一瓶给我”
带着半信半疑的态度，我真去吃油炸了，吃了很多
嘴巴立马有冒火的感觉了，拿出糖含了3粒
含完火气的感觉一下子消散了，嘴巴瞬间很舒服了
顿时，我就对这玩意来兴趣了。。。
我就仔细看上面的成分表：蔓越莓粉、白砂糖、蓝莓粉、维生素C。。。
然后我就去问度娘，蔓越莓是什么
在度娘百科词条对蔓越莓的解释中我似乎找到了答案
蔓越莓富含原花青素，具有防溃疡的功效。。。
另外维C是天然的抗氧化剂，可以抵抗自由基，具有消炎杀菌的作用
上火是中医的说法，上火在西医里一般指“炎症”
这就不难理解了
第二天，也验证了我的判断，确实没有上火
之后，又试了两回，都是吃完烧烤、火锅含几颗这个蔓越莓糖
都没有上火
有一次，我还特意让自己溃疡了，想测试下这个糖的后期效果如何
含上去2片，溃疡处有一点点麻的感觉，不那么痛了
不同于地塞米松那种整个嘴巴全麻，而是局部麻，可能是里面维C的作用吧
不痛的感觉能维持几个小时，然后又痛了
我就痛的时候含，不痛就不含，坚持含了三四天差不多好了
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花了很多篇幅介绍接触这个蔓越莓糖的来龙去脉，有点冗余了
不过我确实对这个产品还是比较惊喜的
它让我不再害怕美食诱惑
也解决了吃撑的问题（暴露了吃货的本质。。。）
我现在基本处于包中常备随身携带的状态了
看到火锅烧烤，也不再怕吃了，而是想吃就吃
（这种感觉真好。。。）
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结尾，再总结一下
已经发生溃疡的情况下，建议使用药品
药物可以缓解疼痛，加快愈合，坚持使用三四天基本可以好
更轻松的做法是“治未病”（这样就不用受痛了~嗷呜）
用一些食疗的方式，预防上火，扼杀于摇篮里
G家也一直提倡：预防大于治疗！！
最后再推荐一下这个“珍爱果宝蔓越莓糖”，值得一试
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以上仅是个人的真实经验分享，不做医疗建议，如果有口腔溃疡方面的严重疾病，还请前往就医，谢谢！
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