肩周炎是中老年人的一种常见病、多发病，以女性为多见，它的病理特征是肩关节内严重的关节囊组织粘连。我们知道肩关节是在全身关节中，活动范围最大，最灵活的关节。一旦肩关节出现问题，会给我们的生活带来极大的不便，穿衣扫地拿东西都会不方便。尤其是夜间，疼痛难忍，难以睡眠！
患有肩周炎常见原因：
1、在肩周炎的高发人群当中，上班族是占大部分的，这是由于肩膀长时间处于一个固定姿态，肌肉长时间得不到活动，弹性较差，造成肩周炎出现。
2、胸椎过度向后突出的人，也很容易导致肩周炎。因为经常长时间不好的坐姿习惯，很容易会导致肩胛骨不断地倾斜，肩膀上的很多部位、骨头受力不均衡，就会使它们的位置发生变化，损伤肩膀上的肌肉，导致肩周炎。
3、如果心情不好，经常处于忧郁、焦虑、烦闷的心情下，也很容易导致肩周炎。患有肩周炎的很多人，很多都是经常情绪不稳定，精神有过创伤的。
肩周炎的危害：
1、影响睡眠
肩周炎往往在晚上发病，出现剧烈的疼痛，导致患者难以进入睡眠，造成长期失眠。
2、肌肉萎缩
肩周炎会造成活动障碍，肩关节的肌肉长时间得不到运动，就会出现萎缩的现象。
3、活动范围受限
尤其是在做一些伸展、上举的动作，肩膀有明显的不适感，疼痛加剧。
两个改善肩周炎的小方法
丝瓜藤+白醋
材料：丝瓜藤50克，白醋200ML，牛膝20克，香菜根20克。
使用：上述配料，装入布袋中，锅中放入一碗水，加入白醋， 熬煮20分钟，取出后待温度适宜，拧干水分，敷于肩部疼痛处，温度以皮肤能够耐受即可，可加盖毛巾、棉被、使药袋下的患处发汗，温度下降之后，放入锅中加热，反复多次，
桑枝鸡汤
老桑枝60g，老母鸡1只，盐少许。将桑枝切成小段，与鸡共煮至烂熟汤浓即成，加盐调味，饮汤吃肉。具有祛风湿、通经络、补气血之效。适用于肩周炎慢性期而体虚风湿阻络者。
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