足跟骨刺，多见于40岁以上的女性患者。主要症状是跟骨跖侧痛晨起行走疼痛尤重，有明显压痛点，重者如锥刺样，行走困难。多与慢性劳损有关，当体重增加，过度劳累时，跖腱膜起点产生不正常的张力，组织渗出有害物质发生无菌性炎症和水肿，长期的恶性循环得不到改善，刺激跟骨结节而形成骨刺。中医学称其为足跟痛，属“痹证”范围，认为多属肾气不足，气虚下陷或血虚，损伤所致。
↓《方1.》↓
黄豆根治脚后跟痛
【组成】黄豆根(在土内者)500克。
【做法】将豆根冲洗干净，加水煎汤。趁热浸泡洗烫数次。
【功效】治脚后跟痛不能着地。
↓《方2.》↓
强骨汤
【组成】熟地12g，山药25g，山萸肉12g，寄生12g，牛膝g，木瓜12g，白芍25g，甘草10g。
【制用法】上方每日1剂，加水煎煮2次混合，分2次服用。15天为1疗程
【功效】老年人足跟痛
【出处】河南中医
↓《方3.》↓
鸡脚桑枝治脚跟骨刺疼痛
鸡脚250克，桑枝15克，加水共煲汤，约1小时左右即成。每日1剂，每次将鸡脚和汤全部吃光，连吃10-15天。
↓《方4.》↓
鹿蹄汤治脚膝痛
【组成】鹿蹄4只，盐及调料适量。
【做法】先将鹿蹄清水煮熟，加油、盐、酱油、料酒等调料，再煮至极烂熟。空腹食肉饮汤。
【功效】治诸风脚膝疼痛不能着地。
注本方见于唐《食医心鉴》。
↓《方5.》↓
醋拌茜草治脚后跟骨刺疼痛
茜草嫩尖数个，砸碎，用醋调拌均匀后敷在患处，外用纱布包好。每天换药1次，连续3天即可见效，6天见好，10天左右就不痛了。
↓《方6.》↓
川乌散
【组成】川乌30g(以生者为优)，白酒适量(以粮食酒为好)
【制用法】将川乌研细末加白酒调成糊状，晚上睡觉前用温水将脚洗净，把药平摊足跟疼痛处，外以塑料纸包好。此为1足跟用量。
【功效】足跟骨刺疼痛
【注意】病去即止，不可久用。
【出处】山东中医杂志
↓《方7.》↓
葡萄根饮治足跟骨刺疼痛
鲜葡萄根60克，水煎服。每日1剂，连服5-7天。
↓《方8.》↓
锤击法
操作法】患者俯卧，患肢屈曲，使足心向上，找到压痛点后进行揉按和刮压，继用小铁锤对准压痛点锤击3~5下，用力要适当，动作准确轻快，若皮下有结节状物，以锤击使其散开为度。然后轻敲其四周，并反复捏揉跟腱及小腿后部。每周1次，每次只治1脚。
【功效】跟骨骨刺足跟疼痛。
【出处】中医杂志
↓《方9.》↓
仙人掌方
【组成】仙人掌1片【做法】仙人掌去刺，去皮，清洗干净后，剖成两半。
【用法】用剖开的一面敷于患足痛处，用胶带固定好。
【功效】主治足跟痛。
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