自觉耳中有蝉鸣或其他各种声响，称为耳鸣。中医学认为，耳鸣有虛、实之分。因肾阴亏损、虛火上炎，常伴有头晕、目眩、腰痛等症状为虚证；暴怒伤肝，致肝胆之火上逆，耳中暴鸣如钟鼓之声，则为实证。耳鸣迁延日久，可导致耳聋，不可小视。
↓《方1.》↓
聪耳枕治耳鸣
以荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等份，制成枕芯，经常枕用，有聪耳明目之效。
↓《方2.》↓
矾连油
【配方】枯矾3克，黄连3克，香油25克。
【用法】上药为末调膏，装入药棉球里，每晚睡前塞耳内，次晨换之
【功效】辅助治疗耳聋伴有分泌物。
【来源】《中医简易外治法》。
↓《方3.》↓
花生粥
材料：大米100克，花生45克，冰糖30克。
做法：花生洗净、捣碎，加入洗净的大米，同煮为粥，将熟时加人少许冰糖调味，即可食用。
功效：本品可补中益气、延缓衰老、聪耳明目。
↓《方4.》↓
磁石猪肾粥
【配方】磁石60克，猪肾1具，大米60克
【用法】磁石打碎，砂锅中水煎1小时，去渣。入猪腰、大米，煮粥。每晚温热服。
【功效】养肾益阴，填髓海。辅助治疗肾虚引起的耳鸣、耳聋。
【来源】民间验方
↓《方5.》↓
羊肝菠菜汤治肝阴血虚之耳鸣
羊肝100克，菠菜200克，葱、姜、盐、料酒适量。将羊肝洗净、切薄片；菠菜择洗干净，入沸水锅中焯2~3分钟，捞岀切碎；葱洗净，切末；姜切丝。锅内加水适量，放人羊肝片、姜丝、葱末、料酒，武火烧沸，投入菠菜末，再煮沸3~5分钟，加盐调味即成。每日1剂，连服15-20天。
↓《方6.》↓
皮蛋粥治耳鸣
皮蛋1个，大米适量，淡菜50克，加水共煮粥，粥熟后加盐和味精少许调味服食。每日1剂，常服有效。
↓《方7.》↓
指塞法止中老年耳鸣
中老年人耳鸣时，可将小拇指尽量压人耳朵眼内，挤紧，然后再快速弹出，反复几次之后能够有效缓解耳鸣症状。
↓《方8.》↓
黑豆炖狗肉，具体做法是：取狗肉500克，切小块，黑豆100克，加葱、姜、盐、五香粉及少量糖一起炖烂食用。黑豆味甘性寒，色黑，入肾经，可滋肾补肾、补血明目、预防耳鸣等。狗肉又称“香肉”，不但味道醇厚，芳香四溢，而且“补肺气，固肾气，壮脾胃，强腰膝”“补血脉，厚肠胃，益精髓”。狗肉与黑豆共用，肾阴与肾阳同补，经常食用能有效改善耳鸣、腰膝酸软等症状，尤其是对于肾功能相对减弱的老年耳鸣患者来说，效果极佳
↓《方9.》↓
葱枣桂圆方
【配方】葱白150克，红枣150克，桂圆120克。
【用法】先煮后2味，后下葱白，煮熟服之。
【功效】辅助治疗病后耳鸣、耳聋，兼见头晕目暗、腰膝酸软。
【来源】民间验方。
↓《方10.》↓
核桃仁五味子羹治肾虚耳鸣
核桃仁5个，五味子4克，白糖适量。将核桃仁、五味子捣烂，与白糖共置碗内，加水少许调匀，上笼蒸熟服食。每日1剂，连服5~7天
↓《方11.》↓
捏指治耳鸣
耳鸣时，捏双手无名指的3个关节，每个关节捏1分钟。每日1-2次，疗效立竿见影，且没有副作用。发热或手指受伤时暂停。
↓《方12.》↓
五味蜂蜜茶
【配方】绿茶1克，北五味子4克，蜂蜜25克。
【用法】先以五味子250克，文火炒至微焦，备用。用时按上述剂量加开水400~500毫升分3次温饮，每日1剂。
【功效】辅助治疗耳鸣、腿软乏力。
【来源】民间验方。
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