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2019.04.13
由于生理因素,男女练站桩还是有点不同的。比如,女性经期站桩,应视经量而定,量小者可站,量大者则不宜站,或可以练坐桩;以不难受为准,跟着感觉走。
曾患有宫能性子宫出血史者,经期不能站桩。还有,女性痛经时,耳朵孔里塞个酒精棉球可止痛,不妨可以试试,另外还可以做一些艾灸来疏经排寒,对痛经也有比较好的效果。
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