小米南瓜红枣粥的功效与作用

小米、南瓜和红枣三个食材配合熬粥，具有补益脾胃、补益气血、安神养血、解毒的功效与作用。小米南瓜红枣粥，实际上起到了补益脾胃、补益气血，而且能够安神和养血的作用。小米这个食物具有和中、益肾、除热的作用，而且小米它可以解毒，用于脾胃的虚弱，吃不下东西、恶心呕吐，另外小米它可以用来治疗泄泻。而南瓜这个药它可以补中益气，可以起到消炎止痛的作用，同时南瓜有解毒杀虫的作用，它可以用于肠道的寄生虫病。而红枣它是温中的一个药物，有补益中气、养血安神的作用。因此三个食材在一起，就起到了补益脾胃、养血安神、解毒的功效。