1—3个月小婴儿运动能力的训练有“被动体操”与“俯卧抬头训练”。被动体操第一步拉着宝宝的双手，双臂慢慢外展扩胸后再复原；第二步拉着宝宝的双足，双腿弯曲伸展后再复原；第三步扶着宝宝的背部，让宝宝身体从仰卧位向左侧，再从仰卧位向右侧。俯卧抬头训练：宝宝取俯卧位，双手放在胸前，家长用有响声的玩具在前面引导，鼓励宝宝用双臂支撑抬头。
4—6个月婴儿粗大运动能力的训练主要有翻身运动，翻身运动时宝宝取仰卧位，如果往左侧翻，举起宝宝左手，家长扶背帮助向左侧翻，当宝宝翻至俯卧抬头时，翻身运动就完成了。“小铃摇摇”是4—6个月宝宝精细运动训练项目，把小铃放进小手中，家长握住宝宝的手，帮他一起摇，不断训练后，小手的抓握能力，腕部的摇动能力都会提高。
7—9个月的小儿既能支撑抬头，头还能左顾右盼，是训练爬行的关键时期。一开始宝宝喜欢向后倒退爬，或者团团转，训练时家长可以用浴巾叠成15厘米左右宽度，穿过宝宝的胸腹部，家长站立拉着浴巾，这时宝宝的腹部被托起了，鼓励他从匍匐爬学会手膝并用向前爬。7—9个月宝宝的精细运动表现为左、右手交替玩具，模仿家长拍手，学会招手再见。
10—12个月的小儿首先要学习扶站，宝宝会拉着小床的栏杆站起，站稳了，他会沿着小床扶走。家庭可以利用小车训练扶走，让宝宝双手握住小车车的推杆，让他向前推行，家长紧跟后面控制速度，方向，这是宝宝很喜欢的粗大运动训练项目。精细运动的发育表现为宝宝会双手捧奶瓶，拇指对食指取物等等。
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