戒邪淫

​深刻了解邪淫的危害。只要你了解邪淫的危害，只要你了解邪淫是由淫欲引发而来，由淫秽信息直接导致，那么你就能做到第一点。第三：天天看邪淫的危害，只要你天天看，你就能够做到不会遗忘。因为遗忘会导致你对邪淫的危害认识消失大半没有威力。

对淫秽文字有所顿留，对淫秽广告有所顿留，对淫秽画面有所顿留，萌发观看淫秽视频的念头。这些都是对邪淫危害已经有所遗忘的标志。所以必须天天温习巩固记忆。因为遗忘是一个程度，它不会一下字全部消失，正因为如此，才让人产生一个记住的错觉。千万不要被这个错觉欺骗了。

念头是随着欲望而生，所以也有欲念之说。人们饿了就有吃饭的念头，我打算去莫莫莫地方吃什么，我打算买什么什么东西来吃，这是念头，它是由你肚子饥饿的感觉所生，而你那饥饿的感觉就是欲望，称为食欲。同样的道理，淫欲和饥饿感是一样的，饥饿是痛苦的，淫欲也是痛苦的，只是人没有察觉而已。饥饿通过进食来消除，淫欲通过邪淫的方式来消除。饥饿时，当你吃饱饭便不再饿了，所以你不会再进食。淫欲来时，你通过邪淫的方式消除了，就像消除饥饿感一样。这是邪淫者消除淫欲的手段。

我们知道：饥饿了吃毒药会死。而通过邪淫的方式来消除淫欲，好比是饥饿吃毒药。