武当气功太极拳（题赞）

武当气功太极拳（天津·马杰）

拳术预备式，

上段：1.无极定势，2.太极起势，3.气机升降，

          4.阴阳开合，5.旋转乾坤，6.左右展翅，

          7.搂膝探掌，8.通臂採挒，9.缠丝双肘；

中段：10.棚捋挤按，11.拨云见日，12.甩手单鞭，

          13.下势独立，14.倒行卷肱，15.翻身撇锤，

          16.拦手搬捶，17.右斜蹬脚，18.左右打虎；

下段：19.十字蹬脚，20指裆栽捶，21.玉女穿梭，

          22.白鹤亮翅，23.坐胯降龙，24.托天入海，

          25.人中合气，26.坎离既济，27.清净依然；

拳术收势。

赞《无极定势歌诀》：

混元一气静如山，平踏中宫无极间。

意守谨闭浑无事，内视反听归自然。

赞《无极势要领歌诀》：

养生之道，天人合一；顺其自然，中和静虚。

心无所思，意无所察；脑中清净，精神内守。

耳不外听，精归于肾；目不外视，魂归于肝。

口不外谈，神归于心；鼻不外嗅，魄归于肺。

志不外分，意归于脾；各有所归，各复其命。

无心自见，别无发生；放松入静，阴阳平衡。