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人老了以后,最好的养生:不生气

不和生活过不去,是人到晚年最高级的智慧。

不和自己过不去,是人到晚年最高级的心得。

陈晓卿说,从天堂到地狱,我只是路过人间。

人老了以后,日子得“砸吧”着过,才能感受最美的人间烟火。

有人说人到晚年,要懂得养生,少抽烟少喝酒,多多锻炼身体。

其实人到晚年最好的养生是“养心”,心平气和,则海阔天空。

人老了以后,最好的养生,就是不生气。

01不和家人生气,家和万事兴

有的人一辈子脾气都很大,即便老了还是改不了爱发脾气的毛病。

有一位表哥,他年轻时就很暴躁,动不动就和家人吵架,表嫂一度想跟他离婚,却为了孩子选择忍了,如今他老了,一家人都盼他变得宽容,可是他人老“心”不老,依然爱发脾气,有一年他跟儿子吵架,气得吐了血……

正所谓家和万事兴,人老了以后,心气要“淡”,脾气要改,一个家庭,和和气气才能万事如意。

有的家庭三天两头吵架,这日子没法过!

另有一个亲戚家,老两口脾气都不小,吵了一辈子,至今仍然没完没了,邻居在背地里嘲笑——他们家一天不摔东西,我们反而还不适应!儿子女儿也懒得劝了,一年到头也不见儿子女儿回来看望他们。

有一次遇见他儿子,他儿子特别无奈——吵了一辈子了,也没个够!这样的家,一天也待不了。

人老了以后,要给家庭做个好榜样,和气生财,和气致祥,和气安家,和和气气,家庭才有美好的氛围,才有幸福的气息。

老人不生气,儿女也如意,对待家人多宽容一点,多慈祥一点,多温柔一点,家庭才能幸福美满,家人才能幸福安康。

02不和朋友生气,和睦邻里

街坊邻里相处了一辈子,清清淡淡就好,没有多么深情,也不薄情寡义,朋友之间,一切随缘。

人这一辈子注定遇见许多人,年轻时没有朋友不行,年老后朋友越来越少。

一辈子能结交几位知己,就实属不易,朋友也好,邻里也罢,恩恩怨怨无需再计较,礼尚往来便罢了。

有的老人性格古怪,听不进别人一句话,动不动就“甩脸子”,其实朋友之间,如水之交就好,互相尊重就好。

小区里有一位老王头,但凡遇见谁,说不上两句话就横眉立眼,看不惯许多事情,动不动就爆粗口,好像世界对他多么不公平,好像谁都欠他的,好像生活欺骗了他。

人老了以后,不要带有怨气,更不要带有戾气。

人老了以后,要懂得包容别人,每个人都有每个人的生活习性,人与人不必完全相同,过好自己的日子,善待身边的人们,不充满偏见与傲慢,活得接地气!

03不和亲戚生气,远离是非争执

亲戚之间这一辈子有算不完的账,好像谁都亏了,好像谁都吃不起亏。

人老了以后,亲戚之间的情自然变得“淡”了,有的亲戚早就没了联系,有的亲戚虽然常有联系,但也必然都要维护自己的“利益”。

似乎“亲人”之间说“利益”不合适,但人到晚年,谁的心底没有一杆秤,衡量一番,冷暖自知。

有的亲戚见了面,互相攀比,互相拉仇恨,互相“势力”,互相诉苦,互相指责。

本自同根生,一见面就吵。

吵来吵去,让别人看了笑话,自己也陷入悲愤……

吵来吵去,亲情也彻底被吵没了。

身边有的亲戚,早已经凉薄于世,因为儿女都去了不同的城市,老人也便离开了家乡,离开了亲戚。

前些年家族里的亲戚们还会聚一聚,这些年,有的亲戚就“不来”了,找个借口推辞一下,实则就是不想再牵扯恩怨是非。

人老了以后,既然心里无情了,又何必再纠缠不休。

如今太多亲戚选择了“断亲”,人心也不想再拥挤,也许,“离开”是正确的选择,没有恩怨,没有纠葛,没有争锋攀比,没有虚情假意。

人老了以后,富在深山无远亲,也挺好!

04不和生活过不去,热爱生活

有时候人就是跟自己较劲,有一天与自己和解了,生活自然美好。

有的老人整天抱怨,生活处处都不如意!我这辈子命咋就这么苦!

其实想开了,也就不苦了。

有人总抱怨,儿女不知道心疼老人,却应该想一想,你还能为儿女奉献多少。

有人总抱怨,朋友薄情,亲戚寡义,却应该想一想,你主动付出了多少。

即便自己这一生付出了许多,却也没能得到几颗真心实意,只能说有的人不在乎你。

既然如此,已经老了,就“老有所得”吧,珍惜拥有的,放下虚无的欲望,活在自己静谧的晚年时光里,不悲伤,不遗憾,淡然于世,悠然自得,悠闲自在。

人老了以后,不生气,就是最好的福气。

人老了以后,笑对生活,无忧无虑。

人老了以后,不试探人性,不琢磨人心,好好热爱生活,好好享受时光!

人老了以后,静享黄昏,笑问夕阳!

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