人老了，少生气，好好善待自己！

文/飞鱼

亦舒说：“生活中发生的事，如果合乎理想，是我们福气，如不，当作经验。”

人生苦短，不过百年。

人这辈子，经历风风雨雨，好不容易到老了，应该好好富养自己，善待自己，别再让自己受委屈，别让自己活得那么心累。

人老了，其实也挺好的，当自己退休之后，有更多的时间来取悦自己了，做自己喜欢的事情，完成自己以前想做而没时间做的事情，趁着好光阴，多出去走走看看，丰富自己的生活，不给人生留遗憾。

活得通透的人，其实到老了，心态就更加豁达了，看透了人生的本质，看淡了得失成败，不在乎名利，不在乎钱财，而是静静地享受自己退下来的时光。

人老了，看开了所有的不如意，不再计较太多，放宽心去生活，不争不抢，不怨不恨，让自己心情保持愉悦，不负岁月不负卿。

所以，人老了，少生气，好好善待自己！

01：人老了，爱自己，控制好情绪。

人老了，在生活中，如果遇到一些事情让你很生气，别人的做法也令你很愤怒，你也不能动怒，要控制好情绪，尽量让自己的情绪冷静下来，才是在善待自己。

如果总是为一些事情生活，总是跟别人过不去，那么自己整个人都是充满着负能量，容易生气，容易动怒，身体也会被拖垮的。

好情绪才是最好的养生。

人老了，照顾好自己的情绪，少生气，多宽容，少计较，多谅解，宽容别人就是善待自己。为了自己，你要看淡得失，凡事想开一些，学会与自己和解，不要生气，不为跟自己过不去，要爱自己，不要用生气来伤害自己，坦然地接受一切，调整好心态，及时归零，才能活得舒心。

02：人老了，沉淀心境，少发脾气。

人这辈子，一直都是在跟人相处，与人相处或多或少都会产生一些分歧，出现一些矛盾。不要因为别人的过错就一直发脾气，你生气，其实就是拿别人的错误来惩罚你自己。

越是生气，越跟自己过不去，也是在影响与人之间的关系。

人老了，收敛一下自己的脾气，沉淀心境，烦恼天天有，不想自然无。

越是年纪大了，越要保持好心态，人生下半场，拼的就是健康的身体，心态好，人生才会好，身体也才会好。

当你保持好心态，平和乐观地去生活，学会不生气，不为难自己，不让自己愤怒，就是在善待自己。

03：人老了，静养自己。

人生最高的境界，就是丰富的安静。

人老了，做一个安静的过客，不要操心太多，不要干涉太多，学会放手，安静做自己。

人生短短几十载，闯过了沟沟坎坎，吃过了很多苦，受过了很多累，才渐渐地步入了老年的生活。

余生很贵，一定要善待自己，不要压抑自己的心情，更不要让自己受委屈，学会静养自己，保持心平气和，不较劲，不生气，好好活着。

亚当斯说：“健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。”

人老了，学会取悦自己，想吃的就给自己买，想出去玩就去，想做什么就去做，不要让自己后悔。

照顾好自己的身体，保持身体健康，才能享受更多的福气。

所以，人老了，少生气，抛开烦恼，就是最好的善待自己。