怎样疏通小肠经

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小肠经是手臂上六条经络之一，它是身体健康的“晴雨表”，当小肠经酸、麻、痛时，身体便会出现一些不舒服的现象，比如心烦气躁、脾气急，胸闷等，此时将它疏通，不舒服的现象也就会消失。那么，怎样疏通小肠经呢？

方法/步骤

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了解小肠经的经络图：
要疏通小肠经，必须先了解小肠经的经络图走向，它在手臂外而的最下部，上至头部耳朵边的听宫穴，下至小指尖的少泽穴；听宫穴是治疗耳鸣、耳聋的重要穴位，可见小肠经是相当重要的经络。
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小肠经不通的最常见表现：
小肠经的胳膊肘至手肘处最容易堵了，将手臂向前伸直伸平，若这边的肉松松的、像团棉花似的，很可能堵了；捏一捏，里面有硬硬的粗筋，还非常疼，肉里面有一粒粒的脂肪类似的东西；可以试着敲打一下，如果一直麻到小指处，说明心脏供血能力还行，如果不麻只痛，说明心脏供血能力不足，需要赶紧疏通。
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敲打方法疏通小肠经：
将小肠经不通的手臂伸直，然后另一只手拿着一个小木锤或擀面杖，敲打疼痛之处，特别是胳膊肘的下面；每天敲100下左右，坚持几日，小肠经便会慢慢疏通，疼痛会逐渐消失。
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肩膀处的小肠经疼痛适合拔罐：
肩膀边的小肠经疼痛会导致整个手臂发麻、没有力气，但此处不适合于敲打，可改为拔罐。取一只口径大点的真空拔罐器，放在疼痛之处，用抽气泵抽三、四下，让罐体吸附于上面，留罐30分钟。取掉罐后，会留下紫黑色的印子，这是深层处的淤血被拔出表面的标志，肩膀疼痛可立即缓解；再拔几次，疼痛就会消失。
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揉捏：
小肠经与三焦经靠得最近，沿着手臂根下部，用五只手指揉捏，同时疏通了小肠经与三焦经。小肠经不通时，揉捏会非常疼痛，甚至疼得咬牙切齿，不要怕疼，待疏通后，会缓解胸闷现象，因为小肠经一通，心脏的供血能力就加强了。
6
刮痧：
小肠经沿着手臂一侧，刮痧是非常方便的方法，在小肠经上从上至下抹些刮痧油，然后用刮痧板，沿着45度一直从上刮至小指处；如果小肠经不通，会很快出痧。
END

注意事项

以上方法最好交替使用，哪样方便就哪样做！
小肠经穴位
    手太阳小肠经上共有穴位19个，经过小肠、心、胃、眼睛、耳、鼻、上肢等部位，可以治疗口腔炎、咽喉肿痛、耳聋耳鸣、腹痛等病症。
    小肠在人体中相当于君主的受盛之官，专门接收由胃消化后的食物，进一步提取其中的养分，通过脾的吸收和运化作用，上输于心肺，布散全身。而将剩下的糟粕再转移到大肠，排出体外。这就是《黄帝内经》中所说的“分别清浊”。
    小肠主水液，如果小肠有病了，清浊不分，水分、精华与糟粕不能各走其道混杂而下传至大肠，以致大便变稀，次数增加，小便却因为水液减少出现小便短少黄赤的症状，这也就是我们常遇到的腹泻。如果有腹泻时，便要先询问情况，腹泻的时候小便明显减少而且色黄赤，中医多认为病变在小肠了。
    《黄帝内经》中认为，“心经之火，移于小肠”，小肠与心有经脉互相络属，心的火较旺，常常会影响小肠的分清泌浊功能，进而影响全身水液的变化。这时会出现小便涩痛、混浊，或尿血，同时有心胸烦闷、口舌生疮、失眠等症状。
    可以治疗小肠病症的经脉是手太阳小肠经，它起于小指内侧，沿上肢后外侧上行，至肩后，走颈项，最后到耳中。小肠经上有19个穴位，包括少泽、前谷、后溪、腕骨、阳谷、养老、支正、小海、肩贞、膈俞、天宗、秉风、曲垣、肩外俞、肩中俞、天窗、天容、颧牖、听宫。
后溪穴：通督脉，护脊椎
    后溪穴通督脉，因此它的治病范围比较广，按摩起来也很方便，平时常按揉此穴有很好的保健功效。
    针对病症：发热，夜间出汗，耳聋，眼肿痛，鼻出血，手臂疼痛，胸痛，颈椎病，落枕，癫痫等病症。
    取穴：握拳，手背第五掌指关节后的远侧横纹头边缘，赤白肉际处。
    穴位解说后溪穴是八脉交会穴之一，通督脉，因此脊椎上的病，如腰痛、颈椎病、坐骨神经痛它都可以管。同时，小肠经通耳朵，因此对于耳聋等耳朵上的疾病，用后溪穴来治也可以。
    治病小贴士平时睡觉姿势不对了，就容易落枕，这时就可以按揉后溪穴。后溪穴还可以调理汗液，对于夜间出汗、盗汗这些汗症，都可以治疗。
手太阳小肠经其他穴位
1．少泽穴：清火通乳
少泽穴善于清心火，自然就能治心火上炎引起的头痛发热、中风昏迷、心血不通、女性乳汁分泌过少等症。
    针对病症头痛发热，眼睛干涩充血，乳汁分泌过少，乳腺炎，中风昏迷，精神分裂症，视物模糊，咽喉肿痛等。
    取穴：小指末节尺侧，距指甲角约0．1寸。
    治病小贴士：指头上的穴位通常不太好揉，而且用揉的方法，治病效果也不是最好的。如果用另一手的拇指和食指夹住小指甲两侧，用力按压，或者用手指掐，刺激效果会更佳。
2．养老穴：老年人的保健药
这个穴名听起来似乎就对老年人特别有益，确实，养老穴对治疗老年病有很大的用处。
    针对病症脑血管病后遗症，高血压，腰酸腿痛，急性腰扭伤，落枕，眼花，近视眼。
    取穴：掌心向下，用另一手指按在尺骨小头的最高点上，然后掌心转向胸部，手指滑入骨缝中即是。在前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹陷中。
    治病小贴士：老年人眼花，听力减退，脚步沉重等常发生的毛病，养老穴都可以治疗。而且养老穴还有降血压的功效，常常按揉此穴对于老年人来说可谓是“一按数得”。
3．支正穴：扶助正气
听其穴名，就知道此穴的功用就是支持正气。
针对病症：头痛目眩，惊恐癫狂，手无力，颈椎压迫，记性不好。
取穴：腕背横纹上5寸处。
治病小贴士：当体内正气不足的时候，就会手无力，握不住东西，还总是忘事，总担忧惊恐，这时就可以找支正穴来帮忙了。
4．小海穴：泻火
小海穴是手太阳经上的合穴，此穴的经气较强，各种病症在这里都可以逆气而泻。因此，对于心火上炎的牙龈肿痛可以泻火。
    针对病症：肘内侧酸痛，耳聋，耳鸣，牙龈肿痛，失眠多梦。
    取穴：微屈肘，肘内侧尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。
    治病小贴士：如果穴位寻找正确，按压时会有麻感。不感到麻还有一种情况是经络堵了，因此要按揉此穴直至感到麻才行。
5．听宫穴：护耳套
听宫，顾名思义，就是会对我们的耳朵和听力很有好处的穴位。而听觉功能影响着人的智力发育，由此可见，在噪声污染日益严重的今天，保护好耳朵和听力对维护健康是多么的重要。
    针对病症：腮腺炎，牙痛，耳鸣，耳部疼痛，三叉神经痛，目眩头昏。
    取穴=耳屏前部，耳珠平行缺口凹陷中。取穴时微张口，小耳前方凹陷处。
    治病小贴士：听宫穴是治疗耳鸣和重听的特效穴位，对因耳朵造成的头痛眩晕、视力下降、记忆力减退等病症都很有效果。
6．天窗穴：大脑清醒剂
天，头部；窗，孔窍。从穴名就可得知，此穴最善开窍醒神，所以对于用脑过度的人来说，按揉此穴可以使头脑更加清醒，还可以明目聪耳。
    针对病症：明目聪耳，失音，颈项疼，咽喉部肿痛，荨麻疹等。
    取穴：胸锁乳突肌后缘，扶突后方，结缑旁开3．5寸。
    治病小贴士：对于伏案工作者来说，此穴除了能醒神明目以外，还可以预防颈椎病。
7．天宗穴：保护颈椎
天宗穴和天窗穴一样，都是常常伏案工作的人和电脑族们的保健常用穴。
针对病症：颈椎病颈部僵痛，肩胛疼痛，腋下胸壁胀痛，乳房胀痛等。
取穴：肩胛骨下窝的中央凹陷处。
治病小贴士常常伏案工作的人颈部肌肉僵硬，久而久之就会引发颈椎病。天宗穴是治疗颈椎病的要穴之一，有颈椎病的人按压此穴时通常会有疼痛感。

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