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健康长寿食疗篇
雪峰读书
>《食疗》
2011.07.18
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健康长寿食疗篇
长寿食疗歌
生梨化痰饭后食,苹果消食营养高.
木耳抗癌素中荤,黄瓜减肥有成效.
紫茄去风通经络,香菇有酶肿瘤消.
海带含碘消瘀结,莲藕除烦解酒妙.
胡椒去寒又除湿,葱沫姜汤去感冒.
大蒜肠胃消炎症,菜花常吃癌症少.
鱼虾猪蹄补乳汁,猪牛羊肝明目好.
盐醋除毒能消炎,菲菜健胃补肾好.
民间食疗歌
盐醋防毒消炎好,菲菜补肾暖膝腰。
萝卜化痰消胀气,芹菜嫩降血压高。
胡椒去寒又除湿,葱辣姜汤治感冒。
大蒜抑制肠胃炎,绿豆解署最为妙。
梨子润肺化痰好,健胃补肾食红枣。
番茄补血美容颜,禽蛋益智营养高。
花生能降胆固醇,瓜豆消肿又利尿。
鱼虾能把乳汁补,动物肝脏明目好。
生津安神数乌梅,润肺乌发食核桃。
蜂蜜润肺化痰好,葡萄悦色人年少。
香蕉同便解胃火,苹果止泻营养高。
海带涵钙又函碘,蘑菇抑制癌细胞。
白菜利尿排毒素,菜花常吃癌症少。
民间偏方治疗
牙痛(神经性,过敏性,蛀牙均可):
治疗方法:花椒10粒,白酒一两,将花椒浸在酒内,十分钟后用酒口含,几分钟即见效,一日2次每次十分钟,3~4天痊愈。
牙周炎,牙龈炎:
治疗方法:用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀,喝一口,含口中,五分钟吐掉,一日二次(一日一只蛋),2~3天消炎止痛。
牙出血(经常出血或刷牙流血):
治疗方法:花椒10粒,好醋3两,浸2天后口含,一次3分钟,一日2次,连用5天有特效。
牙变白:
治疗方法:小苏打一小撮,调入牙膏内,每日刷牙一次,3~4天可除牙齿表面所有色班,使牙齿洁白。
电光性红眼病:
治疗方法:用人乳滴入眼内,闭眼10分钟,一日2次,一次2滴,连用2天,有特效。忌辣。
结膜炎(非电光红眼病):
治疗方法:用绿茶水,每日洗眼3~5次,一般2~3天有消炎抗菌之功效。忌吃酒、辣物。
眼流泪、沙眼:
治疗方法:干桑叶*1两,加一碗水烧开,每日洗眼3~5次,连用一星期。
视力衰退(老光、老花、视物不清):
治疗方法:白菊花*2钱,枸杞子*2钱,每日用开水泡饮(一剂可泡3遍),连饮半至一月,有清火明目之功效。忌吃辣物、海带。
偷针眼:(飞虫眼)
治疗方法:用大蒜头切片,蘸好醋擦患处,一日3次,连用3~5日。
白内障(晶体混浊、使视力下降):
治疗方法:用白菊花3钱,鱼腥草*5钱,加水一碗,煮开后服汤,并用少量洗眼,每日2次,连15~20天。忌吃葱、韭菜、大蒜、辣椒、羊肉、狗肉。
青光眼(眼球内压力太高,角膜水肿或呈雾状,视力下降):
治疗方法:猪眼1对切碎,加绿豆一两煮熟,再加油、盐适量,每日吃一剂,连吃半月,能使眼内轻松,眼睛明亮。
中耳炎(耳内长期流水、流脓、胀痛):
治疗方法:鲜韭菜汁5钱,加入明矾*半钱,融化后滴入耳内,一次1~2滴,一日2次,连用5天。
耳鸣、耳聋:
治疗方法:用乌龟尿滴入耳内,一次2滴,一日一次连用7~10天。(取乌龟尿法:用一只镜子,对乌龟头照,即撒尿最好用荷叶接)。又方:口含铁片,耳处放一磁铁,听5分钟,每日2次,连用20天。此方对先天性耳聋无效。
虫入耳:
治疗方法:用猫尿两滴,滴入耳中,虫子会自动出来。(提取猫尿法:用一瓣大蒜头去皮,擦猫鼻子,猫即撒尿。)
口腔溃疡:
治疗方法:用2个石榴的皮烧一碗水,服汤,一日2次,连用3天,忌吃辣物。
咽喉炎(咽部干燥疼痛、有异物感,急、慢性均可):
治疗方法:用绿茶叶泡浓茶约2次水量,加入半两蜂蜜搅匀,每日分几次漱喉并慢咽下,没日一剂,连用3~5天。消炎镇痛,湿润咽喉,治急、慢性咽喉炎,忌吃烟、酒、一切辣物和有刺激性食物。
扁桃体炎(嗓子两侧红肿、疼痛、一般多发于着凉后):
治疗方法:黑木耳1两,炒干磨成粉,每次用半调羹粉与蜂蜜调均口服,一日2次,连服5天永不再发(此方在发病时用。)忌吃辣物。
声音哑(咳嗽、讲话太多、唱歌、内火大等原因引起的音哑):
治疗方法:鸡蛋一只,打入碗内,加醋一调羹,搅匀蒸熟食用,一白一剂,连吃2~3天,声音响亮。忌辣。
口臭:
治疗方法:芦根(鲜、干均可)一两,煎汤一碗,加冰糖适量内服,一日一次,早晨空服,连服一星期。清火解毒,治内热胃火。
鱼刺卡喉:
治疗方法:较轻着用好醋喝一口即可,如果不行,可用鸭口水一调羹喝下,鱼刺可自动化掉。(取鸭口水法:用一片去皮老姜,放入鸭嘴内,在将鸭倒吊,鸭即流口水。)
鼻炎(包括过敏性、萎缩性和鼻窦炎,有的流浓流水、鼻涕多、有的闻味不灵敏):
治疗方法:用红砖一块,放在火上烧烫取下,将半调羹醋倒在热砖上,此时有大股热气冒上,患者用鼻闻其热气,一日2次,连用7天,清热消炎,解毒通窍,治各类鼻炎,有特效。
流鼻血:
治疗方法:藕节*半两,芦根*半两,一起切碎,煎一碗水一次喝下,一日2次,连用5日,亲热止血,永不复发。
美容方法
面部皱纹:
办法: 先黄瓜汁两条羹,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每碗睡前先洗脸,在涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,能使肌肤逐渐收缩消除皱纹有特效。也可用蜂蜜每晚涂皱纹处。
皮肤粗黑:
办法: 靠化妆品增白肌肤,只能一时掩饰,治表不治本。现象你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋、甘油、按5:1混合,常搽皮肤(一日2、3次),能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传性黑皮肤均有疗效。)
除雀斑:
办法: 杏仁*5钱,磨成细粉,用鸡蛋清调成糊,每晚睡前涂面部,次日清晨用清水洗去,一日一次,10~15日显效,以后不发。
黄褐班、蝴蝶班:
办法: 冬瓜汁、白醋等量,调匀搽面部,一日2~3次、搽后过10分钟洗去。连用半月即可洗去。
除面部色素斑:
办法: 鲜西红柿汁、蜂蜜按5比1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10~15日,能将黑色素分解,皮肤变白红润。
除粉刺(酒刺、青春豆、痤疮):
办法: 鲜黄瓜汁、白醋等两调匀,先用热水洗脸后再搽脸,一日3次,搽后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈。以后不发。
除黑痣:
办法: 花生烧焦捣碎,用酒精调匀,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,连用半月可除,大痣须涂一月。
脱发、头屑、头痒:
办法: 每次用桑树根皮4*钱,水2斤,加醋二两烧开洗头,一日一次。洗后勿用清水过头,连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑、头痒,可再生头发。
鬼剃头(斑秃、秃顶):
办法: 按上条使用,并用老姜皮每日擦头皮3~5次,于上条同用半月,以后不出一月便重新长出一头浓发。
头发增亮:
办法: 啤酒、醋2比1混合,每日用毛巾吸湿再涂头发一次,连用半月。发质自然变亮。
头发早白:
办法: 何首乌*、黑芝麻各3两,一起炒干磨碎,用白糖水调服,每次3钱,一日一次,连服半月,一般过3。4月后,头发可转黑。忌蚕豆。
减肥:
办法: 干荷叶*1斤,干冬瓜皮*1斤,一起配好,每日随渴随泡当茶饮,有去厚腻,括油水之功效,是减肥者首选特效方。忌肥肉。
瘦人增胖:
办法: 每日早晨空服两只稀黄荷包蛋,连吃一月,以后会逐渐胖些。
除汗毛,胡须:
办法: 用黑芝麻一两,放锅内炒至全焦,再磨成粉,用蜂蜜调成糊状,每晚睡前涂再多毛处皮肤上,次日晨洗去,连用5~7天后,汗毛、胡须即可自动脱落,以后不会再发。
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