现代爱美的女性朋友越来越多，女人三十左右慢慢的就会出现眼袋，会使我们看起来憔悴而衰老，让美丽大打折扣。所以说尽量不要熬夜，每天要保持八小时的睡眠。还有不妨依靠按摩和运动使眼部肌肤变得结实些，避免眼袋过早来临。这里我介绍给爱美的朋友一些消除眼袋的做法：
一、为了消除眼睑松弛或形成囊带，最好每天能协卧几分钟，借此姿势增加头面部血液循环，以改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前能用维生素E囊中的黏稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除眼袋的良好效果。
二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持使用可收到很好的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可缓解眼部疲劳，而且还有减轻眼下囊袋之功效。
三、可在面部应用些乳脂或油类，手法是朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。
四、日常饮食中经常咀嚼如胡萝卜、芹菜或口香糖等，这有利于改善颜面部肌肤。平时还要注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，这样能对此部位细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋也有好处。
五、对待下眼袋，有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰籽等，或用加热的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊待问题。
随着我们的年龄增长，身体必然会在各个方面出现衰老的迹象，若能很好的注意养生，劳逸适度，不熬夜，保证充足的睡眠，上下眼睑常有意识做闭合、“眯眼”运动（每天做好做100次以上），使眼睑肌有收缩与放松的感觉，将会延缓眼袋的产生。
愿天下所有的女人,更加健康和美丽！！
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