周婉如，女。1914年生，江苏无锡人。曾用名周沂、林宜、周志方。1938年加入中国共产党。中共七大正式代表。
　　

早年经历

　　1932年在江苏省立无锡中学毕业，后当小学教员，1935年参加筹建无锡抗日妇救会。1936年初参加上海大中学生步行宣传队，还先后参加无锡妇女问题研究会、无锡学社和无锡县妇女会等秘密或半公开的抗日救亡组织，结交一大批进步青年，出版进步刊物，以各种形式向群众宣传抗日。

抗日战争时期

　　1937年7月卢沟桥事变后，在无锡参加宣传抗日和伤兵救护工作，同年底到江西南昌新四军办事处工作。1938年2月参加中国共产党。历任江西省青年服务团第三队党支部书记、九江临时工委书记，江西省青年服务团战地工作队第八队党支部书记等职，在青年工人中发展党的组织。1938年12月至1939年6月在皖南新四军政治部社会调查委员会工作。1939年7月至12月任中共苏南特委妇女部部长。12月由苏南区党委决定去延安出席党的七大。1940年1月至12月赴延安。1941年1月至9月在延安马列学院学习，9月调任中共中央妇委干事。1942年2 月入中共中央党校学习。参加延安整风运动。1945年4月至6月作为华中代表团成员出席中共七大。同年任中国解放区妇女联合会筹备委员会委员。

解放战争时期

　　到东北工作。1946年11月至1947年2月任中共松江省巴彦县委组织部部长，参加土改运动。后任中共松江省哈北地委党训班副主任。1947年7月至 1948年2月任中共松江省委通河县委宣传部部长。1948年3月至1949年2月任中共松江省委党校组教科副科长、科长。1949年3月至10月任沈阳东北行政委员会交通部人事处副处长、党总支书记。以后南下广东，参加新区土改。

中华人民共和国成立后

　　1950年1月至1952年9月任广东省民政厅人事处副处长、办公室主任。1950年11月至1964年7月任广东省妇女联合会党组书记。1952年10月至1955年7月任中共中央华南分局妇女工作委员会副书记、书记。1955年1月至7月任中共广东省委妇女工作委员会书记。1956年起任中共广东省委候补委员、委员。1957年1月至1962年5月任广东省妇女联合会第二届执行委员会主任。1958年9月起任广东省人民委员会委员。1962年5月至1964年7月任广东省妇女联合会第三届执行委员会主任。1964年8月起任北京农业机械化学院党委副书记。“文化大革命”中受迫害。1978年调北京农业出版社任党委副书记。广东省人民代表大会代表。第二、第三届全国人大代表。1996年3月7日因病在北京逝世。