抑郁症成仅次于癌症的人类第二大杀手，是真的生病，而非矫情地被认定——只是性格不开朗。
网抑云是个烂梗，这个疾病已经被科普许久，不过由于抑郁是处在情绪中，那么很容易让人误解，是不是挺过去就好了，甚至是说，多说一些鼓励的话语，就可以走出抑郁。
殊不知，抑郁症是大脑里血清素浓度降低，神经递质有所改变，所以得了抑郁症以后，自己是无法感受到以前能够让自己感到快乐的东西。
那么，旁人就不该嘴碎地论断——抑郁症患者就是心理素质不够强。
我们既不要消费抑郁症群体，也需要清醒地看到，这个病情的最大痛点就是——自主意识无法控制潜意识。
所谓潜意识支配身体、做一些自己不想做的事，光是想到这些“非正常态”的行为就开始后怕。
因为看到过太多孩子因为患了抑郁直接跳楼寻求解决，带来许多家庭的眼泪，还有许多父母一生的悲痛，实在难以忍受这样的疾病太过于年轻化。
尤其是一些青少年陷入了抑郁症，几乎就是将自己封闭到无法找到出路。
这种伴随着焦虑，脑内5一羟色胺分泌水平下降或者激增都不是正常水平。每天就像做梦一样的意识出现了，所有生活中的障碍就会让人感到忧伤。
严重的时候，所有感知和认知能力下降，精神倍受煎熬，由于抑郁症不是别人一眼就看到的身体流血等症状，因此得到最多的回复便是“鼓励对方活下去。”
然而若不是共情，无法理解承受者所思所想，可能当时的安慰反倒成为了人绝望的推力。
据悉，抑郁症，正在成为仅次于癌症的人类第二大杀手，全球预计有3.5亿人患病。
抑郁症，得了病的人是自己知道的，只是旁人反应会比较迟钝一些。
从食欲降低、体重异常增减，有过极端想法或者行为，到最后无法恢复就要寻求心理咨询或者心理治疗，整个过程非常考验陪伴者。
有数据显示：到2022年，抑郁症就诊率提升50%。
客观说，抑郁症治疗是长期治疗的过程，到医院就诊的费用，是一般家庭难以负荷的。
所以，才会有那么多青少年的父母忽视了最初的迹象，导致最终的悲剧。
另一方面，得了抑郁症的人也是会哈哈大笑，甚至表现出比常人更为坚韧。但是内心深处已经盘算太多次自杀，或者是自残等。
那么，如何判断是否有抑郁症倾向呢？
可以参考以下八个方面：
（1）能感受到更深层次的情感
（2）不那么积极乐观
（3）痴迷于成为更好的人
（4）情绪会突然波动
（5）开始吸毒或酗酒
（6）总是心不在焉
（7）寻求帮助会不舒服
（8）总是试图表现的很开心
尽管现代人的崩溃是一种默不作声的，但还是希望你可以矫情一些。
如果发现自己抗压能力差，就寻求亲人、朋友的帮助，不要等到病情严重到无法自控才告诉身边人。
早一些倾诉，得到及时治疗，就不会让灾难蔓延。
最后，正面的报道与宣传，可以让我们的社会拥有更多的包容与理解。
一起努力吧，少一些指责，多一点宽恕与帮助。
（注：图片来自网络，谢谢）
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