小孩在饮食上让家长最不放心的就是积食，
积食对孩子身体影响很大，常见的有呕吐、恶心、腹胀、肚子痛等等。这些表现是积食的果，我们需要进一步找出具体原因，如果忽视这些问题，那么孩子的胃、肠、肾脏、肺脏等器官就会随着积食日久，而增加负担，从而真正影响到孩子的正常成长。

我们总结一下积食对孩子的五脏六腑到底有哪些影响，会带来什么后果。

小孩脾胃虚弱，一但发生积食，胃中就会胃热加重，热伤阴，脾阴会受影响。脾的升清降浊功能失常，孩子会出现腹胀，口臭，泻下等消化不良的问题。脾受累，无力对食物营养进行吸收，孩子出现削瘦或虚胖的体征。

有的小孩大便干燥如羊s，这上胃热引起了肠道失液，排便时肠痉挛或便秘都可能出现。还有一个情况，也可以引起痢疾，便臭，中医称为湿热痢，这是肠道功能失常。不能将里面的营养再吸收整理，这也叫营养外流。

孩子总爱发脾气，睡眠踢被子，天天嚷着要喝冷饮。这是积食产生胃热，胃热影响了肝脏。#营养的真相# #健康乐享官#

积食也会引起肺、肾虚、心脏负担增大。这是因为抵抗力不足，经常感冒对肺带来的影响，于是咳嗽、气喘、哮喘、肺炎等等都成了潜在病灶，会很轻易就致病并且难以痊愈。而过分的胃热可让肾脏排水不利，于是给孩子带来消瘦、多汗、面色无光、头发枯黄等问题。对心脏的影响则是孩子因积食会经常上火，产生口干舌燥，会口腔溃疡等等问题。

以上孩子的这些问题，家长要注意观察，早发现、早治疗，才能让孩子健康无忧地长大。