糖对每个宝宝来说都是一种不可抗拒的诱惑，无论是在家里还是在超市，总是要求父母买糖吃，如果不给糖，就会哭，所以父母头疼。根据极光口腔多年就诊经验因吃糖导致蛀牙宝宝站大多数。大多数父母都知道吃糖对孩子健康的危害。长时间吃糖不仅会导致宝宝挑食和厌食，而且会影响牙齿发育，甚至会对正在换牙的宝宝形成蛀牙。这样会严重危害宝宝的健康，所以父母必须采取正确的方法来改变吃糖的习惯！
1.树立正确的吃糖观念
父母应该让孩子明白糖果不是主食，吃糖要节制，如果每天吃糖，这是绝对不可能的，孩子们只能偶尔把糖当作调味品吃，父母不允许你就不能吃。
2.告诉孩子吃糖的危害
父母可以正确引导宝宝，让宝宝了解吃糖的危害，讲故事或举例，告诉宝宝不受控制地吃糖会有蛀牙，而且不会长高。要说服和教育宝宝，随着时间的推移，宝宝应该会渐渐改变吃糖的习惯。
3.父母应遵守他们的原则
在对待宝宝爱吃糖的这种行为中，父母必须坚持自己的原则，不能仅仅因为宝宝哭泣而妥协，这不利于纠正宝宝的习惯。当宝宝哭泣时，父母可以试着分散宝宝的注意力，让宝宝做些有趣的事，忘记吃糖。
4.设定适当的时间吃糖
糖果作为调味品，完全让宝宝不吃是不现实的，所以父母可以设定吃糖的次数和时间，比如每周一次，如果表现不好，那就不能吃了。同时你不能在饭前和睡觉前吃糖。家长应注意加强对宝宝牙齿的保护，让宝宝吃糖后立即刷牙，定期带宝宝到口腔科室检查，如果有异常牙齿能及时解决。
5.养成好习惯
父母应该让孩子养成良好的生活习惯，有能力克制自己不吃糖，慢慢减少吃糖的数量和次数，同时不要挑食，吃均衡的饮食，与长辈互相配合，这样才能从根本上改变宝宝喜欢吃糖的坏习惯。
孩子的成长离不开父母的正确引导，当孩子出现错误的行为和习惯时，家长应及时纠正，并有足够的耐心，使宝宝茁壮成长。
文章来源：成都锦江极光口腔编辑部
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