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我们常说孩子是父母的缩影，因为在孩子的身上，可以看到他父母的家教程度，进而看出孩子父母的品行。不仅如此，父母还会将自己的基因遗传给孩子，通过孩子的外貌，就能较好地分辨出谁是他的父母。当然了，有些时候，孩子会出现辨识度不够高的情况，致使父母怀疑孩子的身份。

前段时间，段先生就产生了类似的困惑。根据段先生所说，自己与妻子的身高都是在一米六左右，但是今年16岁儿子却已经长到了一米八，这让段先生感到有些不可思议。

经过一段时间的考虑，段先生决定瞒着妻儿进行亲子鉴定。然而，鉴定的结果显示，孩子的的确确是段先生夫妇的，这一点毋庸置疑。那么，既然孩子的的确确是段先生，那为什么孩子的身高没有受到段先生夫妇的影响呢？

'矮父母'生出'高儿子'的原因

事实上，类似于段先生这样的例子并不在少数。身高偏矮的父母之所以能够生出'高儿子'，是因为父母的基因并不能绝对决定孩子身高。

研究表明，影响孩子身高的因素，除了父母自身的基因以外，还包括后天的努力。数据指出，父母基因对孩子的影响占比为70%，而孩子的后天努力对身高影响的占比达到了30%。这也给那些身高不足的父母一个宽慰，孩子其实可以通过后天努力来增加自己的身高。

值得一提的是，父母双方对于孩子身高影响的占比是同等的，都为35%。因此，当孩子最后身高没能达到父母期望值时，夫妻之间不应该相互埋怨。事实上，父母与其纠结于无法变更的基因事实，不如将希望寄托于那30%的后天努力。

提升身高的三种方法

·积极参与运动

正所谓'生命在于运动'，父母要想提升孩子的高度，最好的办法就是积极督促他们进行运动。决定孩子最终身高的，是骨骼的发育程度，而运动可以很好地带动孩子全身大部分骨骼，在骨骼完全愈合前，尽可能促进骨骼的发育。

父母平时可以多督促孩子进行一些幅度较大的体育运动，诸如跑步、跳远、球类运动等，通过大幅度的肢体运动来促使全身骨骼的发育。

·确保营养摄入

成长自然离不开营养的支出，要想孩子能够更好地成长，就应该有针对性地进行营养的补充。骨质的发育需要吸收大量的钙质，因此补钙是孩子生长发育不可或缺的一环。

父母平时应该重视孩子的补钙问题，多让孩子摄入牛奶、蛋类等食品。当然了，在摄入蛋类食品时，应该控制孩子对蛋黄的摄入量，以免造成孩子胆固醇过高。

·保障充足睡眠

良好的睡眠质量可以很好地确保生长激素的分泌，而这种激素正是孩子成长所必不可少的。研究表明，生长激素的分泌高峰期集中在晚间11点至凌晨2点以及清晨的5点至7点。故而父母在确保孩子早睡的基础上，还要尽可能保障孩子在7点之后才醒来。

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