【十大补气穴】
1.脾俞穴
能补脾温中,益气养血,健脾和胃化湿。
2.足三里
具有健脾益胃、和中补气、温中散寒、行气消胀、降逆止呕、消食化积等作用。
3.膻中穴
一身宗气会于膻中穴,能补益肺气,疏通经络,通达气血。
4.涌泉穴
能补气益肾、补肾壮阳、养心安神。
5.关元穴
能温补肾阳,调经止带,益气补虚,升举阳气。
6.气海穴
能益气助阳、调经固经,有调气机、益元气、补肾虚、固精血的功效。
7.太溪穴
太溪穴是肾经上的''原穴'',补气血是最强的,而且还是全身的大补穴。具有滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫的功能。
8.百会穴
是人体阳气最充盛的部位,人体“补气养血总开关”,对全身功能状态的调节也具有举足轻重的作用。
9.肺俞穴
能调补肺气、补虚清热。
10.悬钟穴
能益气补血,舒筋活络,益髓壮骨。
#健康2023#
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