作者：洄溪堂主
“亚健康”——看不见的危险
亚健康是现代人存在的普遍现象，最危险的亚健康就是“不会得病”。为什么会有“不会得病”的现象呢？因为他们的气血水平只够维持活着的状态，也即是暂时生命的需要，不能清除体内的毒素或垃圾。正如十九世纪末软弱无能、腐朽妥协的大清帝国，其体内的各个“执能部门”由于气血水平低下，会长期处在休眠状态，各行各业也都处在罢工和瘫痪状态，整个社会一片动乱、内忧外患，只能任由“外敌”和“内贼”胡作非为，也没有能力去“管理”和“执法”。
有些人免疫力低下却长期不会感冒，有些人吃了不洁的食物也不会通过吐泻，将毒素排出体外。几年前，有一个40岁左右的青年成功人士，带着妻子找我看病，看完妻子的病后，该男子让我也给他诊脉看看健康状况，我诊后问其有多少年不感冒了，他很自豪地回答，已有七八年没有感冒过了！我对其说：“你的病比你妻子更为严重”，该男子听后很恼火，说：“我身体非常健康，长年没有生过病，越干越有劲，熬起夜来比很多年轻人都强，我可以几天不睡觉照样不知疲倦地工作”。由于其发火，再加之病人很多，想以后见面时再明确向其告知，以让其引起足够的重视。三年后该男子的妻子又来看病，询问起她丈夫的情况时，才知其已患癌症去世半年了......
还有的就是，同在一起吃饭，有些人拉肚子，甚或腹痛呕吐腹泻，有些人不拉肚子，不拉肚子的人就会想当然地说：“看你的身体不行吧，同在一起吃饭，你拉肚子我没事”。其实拉肚子未必就是肠胃不健康，反而没拉肚子的人，可能肠胃功能是比较差的。大多数人听到我的这番话，面面相觑，脸上露出了疑惑的表情，为什么说拉肚子反而更健康呢？
人体具有强大的自我保护和修复能力，即所谓的“正气”，只有正气充足的人才有能力使正邪相争，鼓邪外出，趋利避害，“正气存内，邪不可干”。人体是一个很奇妙的系统，即使是科技如此发达的今天，人体的自我修复能力也是任何医学或技术所不能复制和代替的。随着现代人体康复医学的发展，一个结论正在被越来越多的医生们所认可，那就是：人体具有很强的自我康复与修理能力，很多疾病根本不是病，而是人体自我修复过程中的正常生理反应，用中医的话讲，就是正邪相争过程中的排病反应。
例如，“打喷嚏”就是身体的一种自我治疗机能，当我们打喷嚏时会排除身体内的寒气和外邪。又例如“发烧”，其实这是身体在进行体内消毒，通过升高体温，把病毒或细菌杀死。其实发烧是抵抗外邪的能力。再比如刚才谈到的“呕吐腹泻”，那一定是因为饮食不洁、食物中毒，触发了人体的自我保护机制，“其高者，因而越之；其下者，引而竭之”，通过上吐下泻这两种渠道来排出毒素。
神奇的“腹脑”
其实，我们人体身上还有另外一个“大脑”。我们都知道，人体最重要的指挥器官就是我们的大脑，主要负责思考、分析、判断和记忆等，它约有140亿个神经细胞构成。但很多人不知道，其实在我们的身体之内还有另外一个“大脑”，那就是腹腔神经系统——“腹脑”。就拿吃东西来说，把食物送进嘴里，在口腔内咀嚼、吞咽等行为，是受我们大脑控制的，一旦我们把食物咽进食道后，后续的消化功能则是由第二个“大脑”来控制的，这第二个大脑就被称之为“腹脑”。也就是说，在我们的腹部还有一个大脑，既然被称之为“脑”，难道它也有思考、判断和指挥人体的功能吗？当然有，这个“腹脑”是人体欲望的表达中枢，例如人吃的食欲、爱的欲望、玩的欲望等等，其实都是与腹脑有一定的关系。它能储存身体对各种事物的心理反应过程，并监控胃肠活动及消化吸收过程。大脑能产生思维的作用，是因为它具有140亿个神经元，同样，腹脑之所以能掌控人的很多种欲望，也是因为它拥有约一亿个神经细胞，这些神经细胞分布在消化道内壁、胃部、大小肠中的组织细胞皮层中。
腹脑有神奇的感知能力。腹脑能正常工作，说明人体有丰富的气血供应，当人吃饱东西以后，腹脑就会让人停止进食；如果吃了不干净的东西，腹脑就会刺激人体把食物呕吐出来。腹脑还具有记忆功能，如果你上次吃了某种食物对身体造成了伤害，下次再见到这个食物时，就会莫明其妙地再也不想吃了，究其原因，就是腹脑记忆功能在发挥作用。腹脑还会根据人所吃的食物不同，从而自动调节消化速度、加快或者放慢消化液的分泌等，这些复杂运作的过程，完全独立于大脑之外。
腹脑除具有强大的自我保护功能外，它还能指挥人体产生特殊的生理反应来缓解或消除不良的情绪对人体的伤害。例如有些人遇到紧张、压力或恐惧的时候，腹脑会让肚子突然发生疼痛，从而逼他上厕所，通过排泄因不良情绪产生的垃圾，来化解其对身体潜在的伤害。腹脑的这种防护功能，可以识别不利因素即将对身体造成的伤害，如食入不洁食物等，并做出一种特定的反应，从而避免伤害的发生，或将伤害降低到最小的程度之内。
这种防护和修复能力的强弱也就代表了我们人体自身正气的强弱。所以说吃了不干净的东西后，有的人拉肚子、腹泻、呕吐，有的人却没事，并不代表那个没事的人身体更健康，而是因为其气血水平相对较低，正气不足，使自己腹脑的功能丧失了。而拉肚子的人，因为他气血水平较高，能使其腹脑功能正常工作，对不利于身体的食物作出灵敏的判断，从而启动身体的自我防护机制，排泄体内的不利物质。
临床中发现，现代人由于不良的饮食和生活习惯导致的脾胃病是相当常见的。一旦寒凉或痰湿麻痹了腹脑的神经系统，其检测和感知能力也就逐渐迟钝甚至丧失，无法对外界环境做出正确的判断而趋利避害。所以我们经常会见到：越是脾胃寒凉的人，越贪食生冷水果；越是脾虚湿困，越饮食无度、不知饥饱；越是气血不足，越食欲低下、食少纳呆；越是痰湿油腻之人，越嗜食肥甘厚味……真是迷途难返，愈陷愈深，无法自拔，不知不觉中已经酿成大病之源。
因此，我们扶阳医学非常重视中土脾胃的健运，我常讲，“中焦脾胃系统的问题一旦解决了，百分之七十的疾病都可以好转”。所以我们一定要在日常生活中养护好自己的脾胃，先从健康合理的饮食入手，从吃好每一餐饭做起。如果脾胃功能已经紊乱失调，也不妨自己用中成药进行日常调理，像四味脾胃舒、桂附理中丸，都是针对现代人常见的脾胃问题进行日常调理很不错的选择。如贪食生冷，嗜食水果，虚寒冷痛之人，多脾虚胃寒，可以用桂附理中丸；肥甘厚味，饮食不洁，暴饮暴食，小儿食积，经常喝酒的人，大多痰湿垢浊、食积油腻，那么四味脾胃舒是一个不错的选择。
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