手麻是不是颈椎病？

不知道大家有没有过这样的经历：一觉醒来后，发现自己手麻了。手麻是很多人在日常生活中都会出现的症状，有的人觉得「手麻没什么大不了的，休息一会儿就行了」，有的人却意识到这是颈椎病的征兆。那么到底手麻和颈椎病有关系吗？又应该如何判断呢？

不是所有手麻都是颈椎病！

颈椎病患者经常出现颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐等症状，其中又以手指麻木最为多见，因此许多人出现手指麻木时就担心自己患上了颈椎病。陈志强医生表示：其实除了颈椎病外，还有许多疾病也会引起手指麻木的症状，如：

腕管综合征：正中神经在腕管处受到压迫，是神经卡压性疾病，由于手腕部劳损导致。会引起正中神经支配的拇指、食指、中指和无名指一侧感觉减退，表现为手麻。

肘管综合征：尺神经在肘部受卡压而引起其支配区域的症状和体征。当尺神经受伤后，前臂和手部的感觉和运动功能都会出现问题，常表现为肘部到手背尺侧、小鱼际、小指及环指尺侧半通麻木或刺痛；严重时出现肌无力及萎缩。

糖尿病：如果糖尿病患者血糖控制不佳，会引起周围神经病变，引起肢端麻木、冷痛等症状。

颈椎病：颈椎病引起手麻，主要是颈椎病中凸出了椎间盘增生的韧带，或者是增生的骨质对颈部神经根产生了压迫刺激，从而引起神经根出现的炎症反应，甚至是神经根出现了损伤，从而引起手部的麻木。

如何自测颈椎病？

鉴于颈椎病的高发及颈椎病严重危害，我们正确认识手麻，学会自测颈椎病显得尤为重要。如何自测是否患有颈椎病？1 分钟搞定！

颈椎病引起手麻，应如何缓解？

有了初步判断后，要确诊是否得了颈椎病，还是要到正规大医院进行检查。那么因为颈椎病出现手麻的时候，除了接受正规诊疗，该如何缓解症状呢？

改善与调整睡眠状态及不当的睡眠姿势。改善与调整颈椎在睡眠中的体位及枕头的软硬高低等，能够起到颈椎病自我治疗的作用。
纠正不良习惯及不良工作体位。颈椎退变与颈椎长时间地处于屈曲或某些特定的体位会导致椎间隙内压增高引起症状，也是颈椎病病发生、发展与复发的主要原因之一。改善体位有助于缓解症状。
有空时，做下列动作可以预防手麻现象：五指张开垂直压桌面 4-5 秒；用力握拳 4-5 秒，然后将五指张开，这两种动作可以重复做几次。

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