艾灸上火怎么办，什么体质不能艾灸

什么叫上火，最明显的表现为咽干口燥。

什么叫上热下寒，有些人常年上火不断，口腔溃疡不断，但同时呢，又伴随着很多虚、寒的问题存在，尤其是肚脐以下的部位，腿和脚都是冰凉的。

当你有”上热下寒“的症状时，必须要调理的是脾胃。

非常适合艾灸的是阳虚寒性体质的人，明显症状是：手脚凉，腰腿冷，脚后跟冷，腰痛，宫寒小腹凉，肠胃虚寒，容易拉肚子等。

饱受争议的是阴虚火旺体质的人，明显症状是：上火，心烦失眠、口燥咽干，睡觉时容易出汗，大便干燥等。

那阴虚火旺的人能不能艾灸呢？

当然可以，阴虚火旺的根本原因是中气虚弱！

别忘了艾灸具有双向调节的作用，阴和阳也是相辅相成的。阴虚之人先灸下焦，也就是肚子以下的穴位。

阴虚之人刚开始艾灸的时候，可能会加剧上火的症状，这是艾灸把体内本来淤积的燥热之气给宣泄出来了。继续灸，这些燥火就会消失。

容易上火怎么艾灸呢：

首先艾灸八髎、中脘、肚脐补中气，再来艾灸足三里、三阴交和涌泉。这么把火引下来传导到腿脚，这样能清热下火，脚还会变暖。

艾灸前后配合泡脚、脚踩指压板都能很好的泻火祛湿，还可以多揉腹，揉腹能带动中焦和下焦的气血运行。

有一种状况不要艾灸，那就是在感冒时如果出现口干、嗓子疼、浊鼻涕时就不适合艾灸哦。