四大公认的“垃圾”食品, 看看你可以戒掉几种? 网友: 戒不掉怎么办

随着人们生活水平的提高，人们的选择是变得越来越多，在我们身边就出现了不少的美食等着我们前去品尝，像是聚集着美食的小吃街已经是成了人们最喜欢去到的饮食场所，种类繁多看着就让人控制不住自己，不过你们可知道平时这些经常吃到的食物都是属于垃圾食品。

今天就让我们来看看几大公认的垃圾食品，看看你可以戒掉哪几个吧。第一种泡面，很多人喜欢吃泡面，特别是在自己不想做饭的时候来一桶方便面就可以解决温饱问题，不过泡面早就经过世界卫生组织公认的垃圾食品，毕竟是油炸食物吃多了容易致癌。

第二种人造奶油，很多人喜欢吃冰淇淋和蛋糕，如今市面上很多冰淇淋和蛋糕等都是采用人造奶油制作而成，这种奶油都是加入了不少的香精，吃多了容易导致身体发胖，从而给身体肝脏和肠胃造成负担，所以说冰淇淋和蛋糕还有要少吃为妙，毕竟身体是自己的。

第三种小龙虾，小龙虾是很多人经常喜欢在夜宵所吃到的食物，口味多种的小龙虾让人一吃就上瘾，不过小龙虾虽好吃，但是小龙虾毕竟是吃一些腐败物生存，虾头里聚集的五脏六腑都是存在垃圾，含有的重金属物质更是多，爱吃小龙虾的注意了，还是要尽量少吃点了。

第四种是很多人都清清楚楚的知道是垃圾食品的辣条，当看到辣条的制作环境就想到自己把脏东西吃进肚子里了，虽然说现在很多制作辣条的工厂要求越来越高，环境也是干净了许多，不过辣条最好还是不要吃，毕竟里面的味精含量非常高，都知道味精吃多了不好。如果要戒掉这些垃圾食品你可以做到吗？网友直呼做不到。