喝酒时，我们能判断什么时候喝到酒驾标准吗？

       还记得我国酒驾的标准吗？

　　根据国家质量监督检验检疫局发布的《车辆驾驶人员血液、呼气酒精含量阈值与检验》(GB19522—2004)中规定，驾驶人员每100毫升血液酒精含量大于或等于20毫克，并每100毫升血液酒精含量小于80毫克为饮酒后驾车；每100毫升血液酒精含量大于或等于80毫克为醉酒驾车。

　　喝酒的时候，我们往往一开始喝就刹不住车了，那怎样知道血液酒精浓度（BAC）喝到什么标准了呢？

　　看醉酒行为。酒入人体，酒精会随血液到全身各处。而大脑对酒精异常敏感，这也意味着，酒精浓度可以通过干扰大脑来影响一个人的行为。也就是说，血液酒精度越高，你的醉酒行为越明显。反之，我们通过一个人醉酒的行为，也可以估算他血液酒精浓度大概的区间。

　　1、酒驾边缘

　　BAC：0.03%-0.12%

　　酒精抑制大脑皮质层中枢

　　行为：人会感觉信心爆棚，从而口若悬河、祸从口出；注意力减退、手脚不听使唤。

　　2、酒驾

　　BAC：0.09%-0.25%

　　大脑掌管记忆的边缘系统受损

　　行为：人会感到莫名的兴奋；记忆力、判断力下降；走路不稳，小脑中毒。

　　3、晕倒边缘

　　BAC：0.18%-0.3%

　　行为：痛觉减弱；极度情绪化，讲话不清楚；不知道自己是谁，在哪儿；动作失调，离晕倒不远了。

　　4、晕倒

　　BAC：0.35%-0.5%

　　酒精影响到脑干

　　行为：人失去知觉，瞳孔对光线无反应；体温下降，心率降低，呼吸减弱。

　　5、死亡

　　BAC：达0.5以上

　　看完这个，你会判断了吗？正常情况下，只要人表现出了醉酒的反应，ta就已经到了酒驾标准，只是随着BAC数值的提高，ta的醉酒反应越明显而已。

　　另外要说的是，家人劝你戒酒是有道理的。因为除了上述最直接的反应，饮酒更多的是伤害你的肝。肝脏是人体的重要器官，它参与人体维生素、激素的代谢，分泌和排泄胆汁，代谢体内的有毒物质，调节人体凝血和抗凝系统的动态平衡。肝脏受损，这些功能可能都要受影响。

　　酒精的危害这么大，但是迫于一些原因如家庭聚会、应酬、工作需要等，我们目前无法做到不喝酒，但我们至少要把酒精带来的伤害减少到最低。比如说，不要空腹喝酒，喝酒时多喝水，以减少酒精对胃的影响。再比如说，备一些含L半胱氨酸的胶囊来解酒也是可以的。反正，健康是自己的。

　　另外提醒，喝酒别开车。