慢性胃炎不是小问题，4步成癌须谨慎 做好这3点防止胃癌出现

　　近年来我国胃癌的发病率比之前越来越高，甚至已经翻了一倍，根据医学权威的统计数据显示我国胃癌的发病率已经占到了全世界几率中的一半，由此可见胃癌这已经严重影响到我们健康生活了。但是要知道胃癌这种疾病并不是一蹴而就的，它是不断的演化，才会发生的这是一个循序渐进的过程。

　　而通常从普通的胃炎到胃癌，会有四步

　　1.首先出现浅表性的胃炎。这是一种很普通常见的情况，但是正是因为他的常见，才让人们逐渐的忽视他。

　　2.其次出现萎缩性胃炎。一般年长的人通常会出现萎缩性胃炎，最明显的症状就是会出现呕吐消化不良的情况，并且还会经常打嗝，食欲受到很大的影响。

　　3.出现肠上皮化生。这是因为我们的粘膜组织不断的受到损害，而又通过反复的修补，结果在胃里出现了在肠道中才会存在的细胞，这就是癌变的前期征兆。

　　4.患上胃癌。未来作为一种最常见的恶性肿瘤，正是因为他前期缺乏明显的警醒性，所以让很多人错过了最佳治疗时期。

　　做好以下这3点才能更好的防止胃癌出现。

　　1.不吃辛辣刺激的食物。最大的刺激的食物会破坏我们的胃部黏膜组织，让我们的肠胃受到进一步的伤害。

　　2.不吃生冷油腻的食物。生冷油腻的食物都会影响到我们胃部的正常消化，甚至会出现及时影响胃部的功能。

　　3.不吃不卫生的食物。不卫生的食物中含有大量的细菌病毒，会让我们感染幽门螺杆菌，所以在平时饮食方面我们应该多加注意。希望各位能够通过自己的警惕，远离疾病问题的侵扰。