这些坏习惯，千万不能有

哪些坏习惯让男人不坚挺

男人在工作上有能力是远远不够的，在夫妻房事上也必须能力充足、否则很难满足另一半的需求，俗话说得好“女人三十如虎，四十如狼”。可是一些男人却出现勃起障碍，或者是勃起的时候不坚挺，这让男人自己也觉得很尴尬！其实导致男人不坚挺的原因，有可能只是个人的一些坏习惯。那么哪些坏习惯容易让男人不坚挺呢

1不吃早餐

不吃早餐身体所需的营养物质如果供应不上，就会从甲状腺等腺体进行提取、对男性体内的组织造成侵蚀、所需能量不能得到供给还会诱发很多男性的疾病产生，不坚挺就是其中的一种。

2熬夜通宵

男性总是熬夜会让身体体质下降，整个人的精神面貌都会变差。不坚挺病症更是容易受到影响。所以有不坚挺的男性更要注意保证足够的时间休息。

3精神因素

男性朋友在房事时过于紧张、焦虑；年幼时有心理创伤；缺乏性知识、夫妻感情不和、过度手淫等因素都会引起不坚挺的发生、部分男性朋友因体力过度、不良精神刺激、抑郁、房事过度等因素引起不坚挺。

男人总是借口忙不吃早餐，而且总是说的有理有据、可是时间长了以后对于个人健康影响很大，这种影响居然牵扯到性能力。其次喜欢抽烟喝酒的男人也要注意了，别把坏习惯当成是享受，小心阳痿盯上你。熬夜晚睡更是要不得，不仅会影响性能力而且会降低个人的免疫力。

4男人不够坚挺、小心更大的麻烦找上你

很多人觉得男人挺不起来了是上了年纪，却没想到其实很可能是一些大病的征兆！阳痿绝不是小问题，首先要排查这些大病。勃起功能障碍是男性一种常见疾病、它与其他常见的慢性疾病如心血管疾病、高血压、糖尿病、迟发性性腺功能减退等常合并发生。

冠心病、肥胖、高血压、高血脂、代谢综合征等因素都可以导致人的动脉血管粥样硬化，供应心脏血供的冠状动脉管径远大于供应阴茎血供的海绵体动脉，又因为阴茎勃起所需的特殊血液动力学效应、勃起功能障碍的发生一般早于冠心病、血管性勃起功能障碍对于心血管疾病具有良好的预测价值，一般来说早于冠心病发病2-5年。

说到这里你可能知道了，“随着年龄的增大，发生阴茎勃起困难是完全正常的现象无需理会”，这其实是一种错误的认识。勃起功能障碍只是“冰山一角”，勃起功能减退的表象，隐藏的可能是冠心病、高血压、糖尿病、代谢综合征等严重威胁生命的重大疾病，这是身体给予我们的预警信号。所以当男性朋友出现勃起功能下降时候，千万不要掉以轻心、应该积极就医进行全面检查和积极的治疗才是真正的解决之道。