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享受生活就是最好的养老方式!&走进六十岁作者郭晓惠的父亲是郭小川

人生百年,60岁之后的日子,其实才是黄金时代!因此,60岁左右的朋友们,记住下面十句话,就能过上无忧无虑、无牵无绊、享受人生的黄金时代。


1、60岁左右,请学会沉默

有时候,被人误解,不想争辩,所以我们选择沉默。生活中,不是所有的是非都能说清楚,甚至可能根本没有真正的是与非。

那么,不想说话,就不说吧,在多说无益的时候,也许沉默就是最好的解释。


2、60岁左右,请回归平静

人到了一定的年纪,反而不喜欢喧闹的环境,平静的心态更有利于身体健康、延年益寿。

不管他物质生活充实或贫乏,只要心里非常平静,就是在过着幸福的生活。


3、60岁左右,请学会弯腰

和子女的意见发生分歧、与朋友造成语言上的冲突,这些都不要紧,想开点,放开点,即使是弯个腰道个歉,又有什么关系呢?

这时候,你也可以回家擦地板,拎一块抹布,弯下腰,把面前的地板擦干净。劳动身体的同时,你会发现也慢慢抚平了自己的心绪。而且,还拥有了光洁的地板,这也是我们的第二个收获。


4、60岁左右,请不要想如果当初

人生是一条有无限多出路口的长路,永远在不停地做选择。但是人生没有重来的机会,选择了就不要后悔,更不要总是说想当初……

每一个出库了的选择其实没有真正的好与坏,只要把人生看成是自己独一无二的创作,就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。


5、60岁左右,请继续学习

读书看报、书法绘画、唱歌跳舞、钓鱼打牌等等,都是我们我们继续学习的方式之一!

随身携带着一个老歌播放器,不管在家,还是外出晨练、练太极等,边听歌边做其它事情。这样能给老年生活带来很多乐趣,会让心情更加舒畅。


6、60岁左右,请保持单纯

想得太多,反而会让生活复杂化,单纯其实是一种上天给予我们的恩赐。

单纯地活在当下,单纯地感受食物的香味,单纯地体会运动的快乐,单纯地和朋友谈天说地。不要思考太多,生活其实就是简单的快乐!


7、60岁左右,请偶尔“俗气”

每天吃水果蔬菜、健康食品,是不是偶尔也想吃一些大鱼大肉?那就尽情去吃吧!

健康食品对身体有好处,但偶尔也不妨“俗气”一把。人生不需要把自己绑得那么紧,偶尔的小小放纵、偶尔的“俗气”会更平易近人。


8、60岁左右,请好好打扮。

爱美应该是我们一生的追求,千万不要因为觉得自己年纪大了,就不爱打扮了。

要趁着我们现在背还挺得直,腿还走得动,多穿花哨的衣裳,把自己打扮的美美的去看最美的风景,去拍最美的照片!


9、60岁左右,请偶尔傻一点

该健忘的就健忘,该粗心的就粗心,该弄不清楚的就不清楚。过去了的事就过去了。

如果只会记不会忘,只会计算不会大估摸,只会明察秋毫不会不见舆薪,只会精明强悍不会丢三落四……你的老年生活只会有无休止的苦恼。


10、60岁左右,请经常祝福别人

我们怎么对待别人,别人就会怎么对待我们。因此经常赞美你的朋友吧,经常表扬你的子女、孙子吧,给陌生人也送去一份祝福吧!

当你带给别人快乐的时候,你会发现,你甚至能得到双倍的快乐!


享受生活就是最好的养老方式!  



 
 
 

走进六十岁

郭晓惠

  编者按:六十岁又称花甲之年或耳顺之年。子曰:“吾十有五而志于学,三十而立, 四十而不惑,五十而知天命,六十而耳顺,七十而从心所欲,不逾矩。”耳顺之意:声入心通,无所违逆,知之之至,不思而得也。那么,现代社会的六十岁意味着什么? 人生到底是长是短?不妨来看看《走进六十岁》这首诗面对花甲之年时的别样对待。

    本诗作者郭晓惠的父亲是郭小川。郭小川在我辈中大名鼎鼎,他投身并讴歌体制最终却不被体制所容,在文革结束前夕故去。我辈熟知的不少“名句”均出自郭小川笔下。

    郭晓惠是我们的同龄人,她没有从事文学却也写诗,她的诗不再有其父亲的豪情,更多的是实实在在的人生体验、反思和超越。


  这一辈子过得真快

  三脚两脚,就走到了六十岁

  当年的那些男生女生

  如今变成了老房子一样的老头老太

  能在风中像风筝飘起来的黑发

  却如荒原上的草,蹲伏着

  怪没出息

  月亮似的额头看不见了

  只留下岁月的一片滩涂,粗砺而浑黄

  果然老了

  然而,老了,我还是要写一首年轻的诗

  写我们六十岁的样子

  还有灵魂里的样子,骨子里的样子

  以及眼睛里互相欣赏的样子

  六十岁,我们把所有的苦难所有的欢乐

  都埋在昨日的路上

  况且我们没有舍不得的江山

  腰包里只有一点不多的余钱

  从今天开始,日子就大彻大悟地过吧

  六十岁就是我们得天独厚的起跑线

  六十岁,我们放慢脚步

  不用着急,只要天不塌下来

  慢慢地往下走

  早晨与太阳打个招呼

  晚上跟月亮说声晚安

  其余时间完全按自己的心思安排

  六十岁,能走多远就走向多远

  看看风景里的自己究竟有多么快活

  趁腿脚还能接纳山的崇高海的辽阔

  精选世界上最纯净的风吹拂襟怀

  让最艳丽的花朵染香衣角

  

  六十岁,别怕丢脸

  走在大街上,还要挺一挺胸脯

  哼一支青春期的老歌

  那是饥饿时代不向命运低头的超脱

  即使跑调,也要跑得自豪

  曲曲弯弯的旋律,依然像

  老城厢血管似的小路

  六十岁,阅历养育了我们的谦卑与幽默

  每一颗丰沛的灵魂都值得品读

  遇到最烂的玩笑也不会丢了风度

  如果一出门就碰到坏天气

  你也朝它微微一笑

  好心情最能养老

  六十岁,可以晒晒自己理解的审美

  从古人遗落的诗文余韵、点墨留香

  到域外走来的管弦交响

  心的天地足以演绎自己的精彩

  谁也说不准,哪天烈日又将思想烤成荒漠

  审美就是不死的雨滴

  六十岁,快乐地清理冗余的权力清单

  儿孙们的吃喝拉撒别再包揽

  用自己的金手指去点开另一个自己

  虚拟世界是人生诗意栖居的又一个驿站

  六十岁,无论在哪里收起翅膀

  都不用漂泊的语词来概括一生

  草木丰泽的地方,可以自由筑巢

  那里就是一片属于尊严的国土

  拥戴自己为一方之主,或者骄傲的女王

  远山的呼唤,也不再心驰神往的感伤

  六十岁,不再做大而无当的哪门子梦

  做一天和尚撞一天悦耳的钟

  再把思想的触角伸向历史天空

  曾经膜拜光芒

  却恩赐我们难以告别的影子

  这或许是我们剩余的最沉重的议论

  六十岁,应该不会再品尝离别的苦涩

  我把每份祝福都写上高贵的额头

  远行的,我们逐一把他们命名为天边的星宿

  夜晚,我们还是可以在一起

  他们用晶莹透亮的语言和我们交流

  六十岁,往下走自然会更加踉跄

  疏远与孤单,也和遗忘一样顺理成章

  但只要大地还在脚下

  我们依然是一棵不倒的树

  假如有一天,枝头落剩了最后一片树叶

  它依然是我们飘扬着的旗帜

  六十岁啊,说不完的六十岁

  六十个年头的漫长换来这个称谓

  无论是傲岸不羁的六十岁

  还是恬静闲雅的六十岁

  悲悯慷慨的六十岁

  还是藏身于海的六十岁

  都是我们灵魂的一次描绘

  

  站在六十岁的门槛上

  我们无法写出自己精致的断代史

  年轮隐去了前朝遗民的身份

  雾霾一样的岁月也让性灵走失

  这一切无法改变的缺憾

  都不要改变明天的每一份欢乐

  我们的六十岁

  就是欢乐的高贵启程

  我们的口号是:

  七十岁一个不少,

  八十岁尽量不少,

  九十岁越多越好!


 

 
 
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