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农村103岁老人面色红润能盘腿打坐,长寿秘诀非常简单

图片上这位坐在石榴树下的老奶奶名叫张粉娃,1915年7月生,是山西省万荣县解店人,老奶奶今年103了,现在除了耳朵有点笨,眼睛好使,思维清晰,身体健康,手脚灵活,和儿子一家生活在农村,过着幸福的生活。她休息的方式很有特点。(荆卫定老师授权发布)

我们见到老奶奶的时候,她和儿子解孝贤刚吃过午饭在家里休息。谈起母亲的长寿解大爷说,母亲的长寿秘诀,咱们都会,就是性格很好从来都是不急不躁,对什么事情都不去争抢,一辈子就是喜欢干净讲卫生,饮食上很规律一天三顿饭,但是吃的东西很不讲究,就是粗茶淡饭做啥吃啥,你说这是啥秘诀,是不是咱们人人都会啊。

解大爷说老母亲不喜欢吃肉不喝奶,就喜欢吃农村的馒头,特别是早餐就是用开水冲上一碗鸡蛋汤,然后泡着馒头吃。老人家胃口很好,时常吃凉馒头就着苹果和西瓜吃,从来不得病。

老奶奶生了2女1男,现在解大爷已经72岁了,他说大姐要在世应该80多了,自己的3个女儿非常孝敬老人,她们都生活在县城里,每到星期天就会回家看奶奶,帮她洗脚洗头整理卫生。老奶奶的房间里挂满了和孙女们的合影照。

解大爷说母亲一生喜欢干活,手脚不停,到现在炕上都是自己叠被子扫炕整理卫生聊大天。我们说话间老奶奶拿着小笤帚又开始扫炕,还不断地问着我们吃喝不?

现在老奶奶每天还是坚持整理自己的房间,然后盘着双腿坐在炕上休息,解大爷说母亲休息的方式多数情况就是盘腿坐在那里很长时间,现在很多年轻人不一定双腿能盘着。

解大爷说现在自己和老伴在家里伺候着老奶奶,孩子们都在外边工作,照顾母亲是自己的义务和责任,今天老伴去了县城看孙子去了,他就在家里陪着老母亲。

老奶奶在炕上坐久了就要出来走动一下,解大爷说平时老人自己就下炕在院子走一走,转一转,今天早上天刚下过小雨,地面有点湿所以要招呼一下老人。图片右上角是村委会给解大爷家悬挂的牌匾“德孝之家”

解大爷说老奶奶现在每月还享受着政府发放的300元“百岁老人”生活待遇。

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