哪些水果不能一起吃 水果搭配禁忌介绍

水果是很多人每天必吃的食物之一，水果的种类是非常丰富的，并且每一种水果中所富含的营养物质都不一样，因此很多人为了让身体所吸收的营养更加均衡，每天都会吃很多种不同的水果。其实这种做法是不够科学的，因为一些水果是不能一起吃的，否则会对人体的身体健康造成影响。那么哪些水果是不能一起吃的呢？下面小编就为大家带来了水果搭配禁忌介绍，大家一起来看看吧！

水果一共分为了酸味、亚酸味、甜味三种，酸味水果是不可以和甜味水果一起吃的，因为酸味水果会干扰甜味水果的消化，继而导致甜味水果中的糖分长时间和胃里的胃酸融合，从而过度发酵，产生腹胀不适的情况。

酸味水果有：葡萄柚、橘子、凤梨、奇异果、柠檬、青苹果、草莓等；

亚酸味水果有：红苹果、荔枝、葡萄、桃子、梨子、文旦等；

甜味水果有：释迦 、西瓜、甜瓜、榴连、香蕉、甘蔗、木瓜等。

1、杏仁与板栗不能同时吃，会引起胃疼

由于杏仁中的油脂含量比较高，具有润肠的作用，而板栗吃多则不容易消化，如果两种食物同时吃的话，会大大刺激肠胃，继而引起胃痛。特别是肠胃不好的人，切记不能将板栗和杏仁同食。

2、草莓与樱桃不能同时吃，会上火

草莓与樱桃都是含有丰富的维生素C等营养物质的水果，这两种水果都具有抗衰老、养颜的功效。但是呢，这两种水果并不宜多吃，如果过量食用的话比较容易上火。对于阴虚火旺的人来说，草莓和樱桃更应该少吃。需要注意一点的是草莓与樱桃不要同时吃，因为容易加重上火症状。

3、桔子与柠檬不能同时吃，会导致消化道溃疡穿孔

桔子与柠檬，这两种水果的酸性程度比较高，具有健脾消食的功效。患有胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用，因为大量食用桔子、柠檬之后会大大增加胃酸的分泌，会加重胃部不适症状。需要注意一点的是，千万不要在空腹的情况下食用，否则很容伤害到胃部，继而使胃黏膜受到损害，严重者会出现溃疡性胃穿孔。

4、哈蜜瓜与香蕉不能同时吃，会导致肾衰

哈密瓜和香蕉都是钾含量很高的水果，由于肾衰者的肾小球滤过率下降及肾小管功能降低，处理钾的能力减退，因此肾衰者尿少时不能同时食用哈蜜瓜与香蕉。

5、西瓜和牛油果不能同时吃，会引起胃肠不适，出现腹泻和呕吐症状

由于牛油果中所含的脂肪酸成分非常高，而西瓜是一种寒性水果，如果两种水果同时吃的话，会引起肠胃不适，严重者会出现腹泻和呕吐症状，因此两种水果不能同食。

想要免费试吃新鲜，美味的水果吗？加我们微信免费试吃：youzi389