这4种食物不宜多吃，容易增加体内毒素，最好全扔掉，别吃坏身体

俗话说：“病从口入”，很多种疾病都是吃出来的，往往有很多人都不在意，非要到医院了才开始后悔，就像以下这4种食物很多人还在天天吃，其实真的不健康，偶尔吃一次倒没有什么问题，但是不能天天吃。

油炸食物

很多人都喜欢吃油炸食物，像油条、鸡腿、花生米等，油炸过后香香的，很多人特别喜欢吃，其实常吃油炸食物是不健康的，因为外面的油都是重复的用来用去的，而且还是一种最低劣的油，常吃了还会有致癌的风险。

精肉馅

精肉馅虽然方便，买来就可以包饺子，但是这种肉馅往往存在最大的安全隐患，因为不知道含不含其它的低劣的肉，有没有猪毛等，经常吃毕竟不健康。

甜食

甜食最好不要多吃，比如糖、面包、蛋糕等。太甜腻的东西会加重肠胃负担，影响消化。时间长了会转化成脂肪，引起肥胖、心血管疾病。

剩菜

剩菜不能留着吃，因为它易产生亚硝酸盐这种致癌物质，尤其是蔬菜类，一般放置超过3个小时就算是剩菜了，所以必须要引起注意，但是黄瓜这种剩菜确实可以吃的哦，只要不留着太长时间就可以了。